😉 Znalosti by boli, teraz sa hľadá spriaznená duša, s ktorou sa o znalosti a skúsenosti podelím.... tak kto nemá motiváciu a potrebuje niekoho, kto ho potiahne ďalej, keď bude najhoršie, píšte... Leto 2014 je naše 🙂
@lenyy Super, plán je celkom jednoduchý 🙂 Strava, pohyb, myslenie, spánok... Jediné čo u mňa NIKDY nebude - DIETA... tá je úplne zbytočná... 🙂 Máš skúsenosti s nejakými pohybovými aktivitami?
@dievcatko_123 ja som horuci kandidat;).pomalinky odstavujem malu od kojenia max dva tt a dokojim.a pak mam v plane dat sa opat do "pucu".ostalo mi 15 kg navyse.nespoznavam sa s povodnych 56kg teraz. aky mas plan;)?