Glukózová revolúcia a pitie octu
22. dec 2024
Ahojte, tie ktore citali a aplikuju principy knihy Glukozova revolucia od Jessie Inchauspe - teda davate si ocot pred jedlom - tak v akej forme a kolko? Dakujem
autor
•
22. dec 2024@basulaak a pred kazdym jedlom? Ci len sacharidovym? Cca kolko minit pred?
Ja som skusala, ale stale zabudam 😁 a nejako neviem presedlat na ine ako sladke ranajky... No davala som si asi lyzicu, dve jablcneho octu z dm do deci vody a sup do seba....
Hlavne pred takymi viac sa haridovo jedlami.. ale ako pisem... Ked mam nejaky liek ci doplnkok vyzivy ktory musim tahat z chladnicky (tam mam aj tento ocot) , tak zabudam...
Mne to vadí kvôli zubom, tak radšej mám v tabletkovej forme.
autor
•
22. dec 2024@thereisabear a funguje ti to? Badas nejake zmeny?
Lyzicu jablcneho octu do pohara vody. Niekedy aj dve.