Fotky - chudnutie a výsledky
Ahojte maminky. Tém ohľadom chudnutia je tu už habadej.. Ale chcem založiť takú kde budeme vidieť aj konkrétne výsledky. Bolo by to potešujúce pre maminky ktoré už schudli. Tie ktoré chudnú by mali motiváciu. A tie ktoré ešte potrebujú zhodiť..tak ako ja... by mali motiváciu vydržať... Takže sem sa s fotkami... A aby som to začala tak pridávam svoje fotky. Prvá fotka je marec 2011, druhá máj 2012 a tretia august 2012. Chudnúť som začala v auguste 2011. Začala som z 75 kg, teraz mám 65-66 kg..ale ešte chcem potiahnuť na 60kg... 😀 Za tú prvú fotku sa hanbím... ale som to ja tiež... a už nikdy nechcem tak vyzerať....
@jasmika jééj super tema. My mame zostihlujuce studio, tak hodim fotky, aby ste vedeli, ze u nas sa NAOZAJ SCHUDNE A SFORMUJE POSTAVA! Pochopitelne tvare ukazane nebudu. Vieme preco 😉
@superego SUUUPEEER!!! riadna kocka 😉
@adkasmolka diky :D musim sa strasne smiat na tej prvej fotke ale nech.. tak mi treba.. dolezite je ze uz to nedopsutim.. mozno :D
@lenka268 No zacalo sa to tym ze mama vycapila vianocne fotny na fb.. vtedy som sa mierne povedane zrutila :D a v marci som sa proste rozhodla ze konec.. jedine co robim a robila som je, ze som po piatj nejedla a cez den som sa snazila najest sa 4 krat.. Vecer davam 20 minut cvicenia doma na koberci na nohy brucho atd.. Maximalna doba ktoru venujem cviceniu je 30 minut.. to je vsetko.. Prvych 10 kil islo dolu za mesiac!!
parada, tato tema mi prisla akurat vhod. Fotky du zatial davat nebudem, pretoze su tomu len 3 dni, ked som sa rozhodla zmenit zivotospravu.... tak dufam, ze mi to pekne krasne vydrzi a o mesiac-dva uz mozno budem mat co ukazat 🙂
@superego tehotenstvo robi divy s postavou. Hlavne je, ze mas SUPER SILNU VOLU dokazala si to, uz len to ako perfektne vyzeras, dalo urcite vela namahy, ale ako kondicny trener musim povedat, klobuk dole mamina 😵
wau, tak toto uz je ina tema 😉 konecne aj nejake fotky.. ja som dnes po dlhej dobe zacala cvicit, uvidime ako to pojde.a vsetkym drzim palce v chudnuti..
@jasmika
@superego
Teda, baby, klobuk dole. To je fakt uzasna zmena. Ja potrebujem dat dole 6 kg a tak som zacala aspon vzdanim sa sladkeho. Cvicenie mi ide hrozne tazko. Dlho som necvicila a moje telo je uplne stuhnute, kazdy pohyb ma boli. Ale toto je nenormalna motivacia, aby som to zacala. Stali sa z vas uzasne kocky!
aj ja by som rada prihodila - ale teda ja sa moc ked sa necitim pekna nefotim🙂 ale mozno nieco najdem z minuleho roka - u mna to bolo zo 66 v januari na 51 v juli - som krpata, takze ten rozdiel bolo fajn vidiet😀
pridam tiez foto pre inspiraciu. v prvom tehotenstve som pribrala 45 kil. vela z toho bola voda. vaha mi sla dole az po ukonceni kojenia. kazdy den som bola hodinu na rotopede, jedla som normalne, akurat polovicne porcie- vecer som nebola zvyknuta jest nikdy. 🙂
prva fotka je august 2011, druha fotka o rok neskor.
teraz som znova tehotna a zatial mam nastastie hore len 3 kila, dufam, ze mi tento trend vydrzi az do konca 🙂
@jasmika he he, vsak ten pocit asi poznas sama 🙂 ja som cely zivot bola chuda, len to tehotenstvo mi urobilo nejaky skrt cez rozpocet 🙂 inak keby niekoho zaujimali konkretne cisla, tak pred tehotenstvom 60, pri porode 105, na prvej fotke okolo 85 a na druhej 64 🙂
a tiez u Teba plati, ze cim si chudsia, tym sa citis mladsie? 🙂
@soldi ja som na tom presne ako ty... vysoká som 170 cm a chcem vážiť 60, to je moja vysnívaná váha... Ako ja som nikdy nebola od prírody štíhla.. furt sa to na mňa lepilo...ale dnes viem že je len na mne či budem tučko,alebo sa s tým popasujem a budem sa cítiť skvele a vychutnávať si obdivné pohľady... Akurát teraz sa napr, chystám na bežky 😀
Podobné diskusie
Tak zdravim.. Ja som vyzerala ako velryba este minuly rok v marci, kedy som sa rozhodla, ze je koniec depresiam..
Marec 2012 - 96 kg
September 2012- 69 kg
Teraz som pribrala na 72 Kg, ale opat som nabehla na cvicenie a do leta chcem mat 65 kg.. Dufam to zvladnem 🙂