Eliptický trenažér - stepper po schodoch. Sú to vyhodené peniaze?
12. sep 2023
Ahojte ano su tu uz temy o eliptickych trenažéroch .. tie ktore sa tomu rozumiete lebo ja som uplne debil do tohto. Velmi sa mi pozdava tento stroj HS-450B Dynamic, prosim bude to dobra kúpa .. keby to este nejaka dievčina, zenuska mala aj odskúšané...dam si poradiť. Mam cca 62 kg 165 CM 33 rokov, chcem zhodit zo zadku a zredukovať stehná ..
Máš to odskúšané vo fitku? Baví ťa na tom cvičiť? Ja osobne odporúčam na zadok a stehná cvičenie úplne iné ako toto. Rôzne cviky bez strojov ti na zadok a nohy pomôžu oveľa lepšie ako toto. Choď do fitka, zaplať si pár hodín s trénerom, nech ťa to naučí, nielen cviky, ale aj techniku a potom môžeš cvičiť doma. Určite to bude efektívnejšie ako trenažér.