Ahojte maminky,
chcela by som sa Vás opýtať na Váš názor, keďže tu sú aj skúsené maminy. Mám 5 mesačnú dcérku 🙂 otázka je však mierená viac menej na mna, pribrala som po pôrode asi 10 kg a som fakt tlstá 🙂 rada by som začala už cvičiť a môj najoblúbenejší spôsob chudnutia je v posilovni na steperi a bežiacom páse.
Otázka je či je to vhodné keď dojčím, doteraz som s tým otáľala, lebo som z každej strany počúvala že to nie je vhodné pre mliečko.... čo si myslíte? alebo aké máte skúsenosti? ja už zachvílu neprejdem cez dvere, pomooooooooooooooc , ďakujem vopred za každý názor.
@muca1212 opytaj sa tu
https://www.modrykonik.sk/forum/laktacna-poradna/dojcenie-a-cvicenie-mozem-cvicit-ked-este-dojcim/