Dobré video s cvikmi

Ahojte dievčata nema niekto link na nejake dobre videjko s cvikmi, najlepšie by bolo ak by sa dalo stiahnuť 😉 popripade ak mi niekto odporuči dobre dvd 🙂 uprednostnila by som pilates, aleb cviky na fit lopte. Chcela by som ponatahovať svaly, hlavne krk, chrbat,lebo mam sedave zamestnanie no a aj to kilečko dole by nezaškodilo 😀