Cviky na zoštíhlenie nôh

4. júl 2024

Prosím, aké sú účinné cviky na zoštíhlenie nôh? S čím máte skúsenosti? Hľadám najmä cviky vhodné na domáce cvičenie. Ďakujem za každú radu.

macekovam
4. júl 2024

Poradím len rýchlu chôdzu...tá určite pomôže...

stikomluc
Odpoveď bola odstránená
Zobraz
denkabemommy
5. júl 2024

Nohy zoštíhli kalorický deficit, ktorým sa zbavíš tuku v každej časti tela, cvičenie je super na spevnenie a nabratie svalovej hmoty…🙂