Cvičenie s trénerkou
Ahoj. Dala som sa na cvicenie s trenerkou. Mam to zadarmo lebo je z rodiny. Trpim depresiami som podchytena s liekmi no je to kazdodenny boj. Manzel povedal stale ze bojovat mam. Zistila som ze mi pomaha byt "zaneprazdnena". Ano mam aj nadvahu ale to vobec nie je teraz motivacia cvicit. Moja motivacia je ze cvicenim sa vyplavia hormony stastia a bude mi lepsie. To ze mozno nieco schudnem by bolo len plus. Pointa otazky myslite ze mi to pomoze ? Fakt mi nie je dobre posledne dni. Ze je to dobry krok ?
@trgypadl dakujem ☺️
Je to výborný krok, neboj sa. Ja tak cvičím len mesiac, ale fakt som kľudnejšia, menej vybuchujem doma 🙈 chod do toho, možno ťa to úplne chytí ❤️
🤗💞Chce to len cas
@rude_baby to dufam bolo by to super keby som sa citila lepsie
Ano, pomoze ti cvicenie. Je to taky “paralen” na “bolest hlavy”. Bolo by ale tiez fajn keby vies preco sa citis depresivne/preco mas depresie a ci sa s pravou pricinou da nieco robit. Kazdopadne, si skvela, ze si urobila tento krok!
@freepalestine na pricinu zatial neprisiel nikto. Dakujem ☺️
Ten najlepší krok, drzim palce, nech Ti je cim skor lepsie. A zajdi za psychologom,