Ahojte, zacala som cvicit podla popsugar fitness na youtube. Maju tam kopec videi podla kategorii a tak som si stale v nedelu urobila rozpis cvicenia na cely tyzden. Oni to vsak stale aktualizuju a nove videa boli na konci. Problem je v tom, ze teraz to aktualizovali a vsetko nejak poprehadzovali a uz neviem co mam odvicene. Da sa nejak oznacit ktore cvicenia mam odcvicene, aby som v tom mala prehlad? Diiik 🙂 🙂
si to zapisuj niekam, alebo tie, čo budeš mať odcvičené si lajkni ;)