Cvičenie podľa Tifanny Rothe

gabyvt
27. apr 2016

Ahojte, máte skúsenosti s cvičením podľa Tifanny Rothe. Snažím sa to cvičiť, ale neviem ako, ktoré cvičenia a ako dlho. Cičím ako príde a mám pocit, že žiaden účinok sa nedostavil a neschudla som ani gram. Poprosím vás milé mamičky o radu, ďakujem.