Cvičenie podľa aplikácie - skúsenosti
30. nov 2020
Ahojte chcem sa spýtať, či máte nejakú overenú aplikáciu na cvičenie. Nemyslím takú čo vám monitoruje kroky, dýchanie, trasy, kalórie a atď.... ale takú kde sú presné cviky a počty opakovaní. Nedostanem sa teraz dlhšie do fitka a niečo také by mi bodlo. Chodievam behať, no rada by som aj iné doplnila, teda skôr zmenila, lebo teraz cvičím len podľa seba a stále dokola to isté.
Ďakujem 🙂
@veronikaszabova Ďakujem
myslím, že sa to volalo 30 day challenge 🙂 určite to nájdeš na istore alebo google play... nadstavíš si tam partiu, ktorú chceš cvičiť alebo aj full body a máš 30 dnoví plán... ja osobne som to cvičila hlavne na brucho, ale sú tam aj iné partie
@emmanovot aj to pomohlo?
Ja tiež môžem odporučiť fitshaker
Fitshaker - na kazdy den tam mas rozne cviky.