Cvičenie po kyretáži

17. feb 2024

Ahojte, minulý týždeň som musela absolvovať kyretáž v 11tt nakoľko bábätku nebilo srdiečko. Bolo to naše prvé vytúžené a je mi z toho celého dosť nanič. Dávnejšie som mala biochemické tehotenstvo a jediné, čo ma dokázalo myšienkami dostať do lepšieho psychického stavu bolo cvičenie ale zabudla som sa lekára spýtať kedy je vhodné začať cvičiť takto po kyretáži, mám na mysli bežecký pás, brušáky, cviky s vlastnou váhou.. Ak máte nejaké skúsenosti budem rada keď poradíte. Poprípade čo vám pomohlo psychicky v takejto situácii. Ďakujem ❤️

kiki68
17. feb 2024

Ved pockaj kym nebudes krvacat a po takych dvoch tyzdnoch by som isla pomaly cvicit. Ako oni tak nejak odporucali dva tyzdne nebrat nic tazke vahovo. Tak ratam ze tak nejak.

diewcatqoo
17. feb 2024

Ahoj, mrzi ma tvoja strata. Ja som zacala az ked som dostala prvu menstruaciu po kyretazi (presne 28 dni). Dovtedy som sa tak nejak setrila s cvicenim, ziadne brusaky a pod, skor som chodila viac na prechadzky, rychla chodza a tak, aby som si udrzala kondicku.

autor
17. feb 2024

@kiki68

@diewcatqoo
Ďakujem baby, asi teda počkám do prvej ms, nech sa všetko pekne zahojí.