Cvičenie na zmenšenie pŕs po pôrode
Zeny.. chcem sa Vas opytat tie co ste po porode zacali cvicit a schudli ste... ci ste schudli aj z prs.. ja som uz zufala... uz pred porodom som mala problem z velkymi prsiami a teraz to je katastrofa .. uz musim nieco zacat robit lebo takto to nejde.. v lete bude ako velryba s ceckami H.. ☹
@bonaqa2013 no len ja budem kojit este a bojim sa leta ako to ze mam brucho ovisnute s tym sa ako tak zmierim ale tie prsia to je otras..
len kojiť koľko treba, na každého sa vykašli... Ja som deti kojila dlho - odniesli si to moje prsia.... Ale postava je OK - dokonca tvrdím že z kojenia sa chudne... Po 3-4 mesiacoch kojenia som bola na pôvodnej váhe ....A bez chudnutia a cvičenia.....kojenie je momentálne pre Teba na prvom mieste....
@bonaqa2013 samozrejme kojit bude kolko bude treba.. len ta vaha sa mi dako nedari .. no je pravda ze rada maskrtim.. musim trosku ubrat a hadam pojde dole aspon do leta nech ako tak vyzeram haha 🙂
mne sa prsia po kojení stiahli. A katastrofa je to tiež...