Chudnutie - voda s citrónom

Bože moj... tu fakt poniektori takíto majú normálne volebné právo?

nechapem, nahradila si sladene napoje vodou s citronom alebo jedine co prijimas je voda s citronom?

@ss1908 len tie sladené nápoje som nahradila. Lebo stále som pila len ochutené somariny tak sa pýtam či je možné že schudnem niečo málo aj skrz to že začnem piť len vodu s citrónom

@thirstymonk predstav si že áno

@ssimusska veď normálne jem tam šlo čisto len o tie nápoje 🤣

Myslela som to tak že piť vkuse sprite a bublinkové colu,Kofolu a podobne asi tiež určite nafukuje a podobne

Z vody s citronom sa nechudne, to je mytus. Ale ak prestanes pit sladene vody, tak by si malinko mohla zhodit.

Áno aj táto malá zmena, že budeš piť len čistú vodu tvojemu tráviacemu traktu vyrazne pomôže. 😉
V sladených nápojoch nie je totiž len cukor alebo umelé sladidlá, ale aj kyselina fosforečná, citrónová, farbivá, konzervanty, stabilizátory,... vlastne to vôbec nie je voda, ale chemický roztok, ktorý do seba niektorí ľudia lejú. 🙁

Mne ponohlo. Ráno pohár vody s citrónom. Schudla som 4 kíl. Nič iné som nemenila

Letnú vodu (odstatu) s citrónom pijem roky (odporúčanie inštruktorky jogy) ale teda nechudnem len z toho 😃

tak potom jasne, pomoze ti ze si vylucila sladene napoje. Len je jedno ci budes pit tu vodu s citronom alebo bez neho, lebo neviem preco koluje taky mytus ze citron pomaha chudnut/ rychlejsie spaluje kalorie alebo co, nieje to pravda.

len cisto tym ze vyradis sladene napoje schudnes behom par dni aj 2-3 kila... presladene a slane veci nutia telo zadrzovat vodu a tym ze to obmedzis tak "schudnes" ale nie je to tuk je to voda a citrón s tym nema nic spolocne

Ja pijem už zo 3 mesiace vodu s citrónom, neviem či som schudla, vidím trošku rozdiel, ale na váhu sa nepozerám nikdy.. obmedzila som ale sladkosti, sladke vody a pod. Ale učenie sa cítim oveľa lepšie keď pijem toto celé dni