Chudnutie po pôrode
Ahojte , chcem sa spýtať ako sa Vám podarilo schudnúť po pôrode. Ja som pribrala 20 kil a som z toho nešťastná.. tie ktoré ste pribrali cca rovnako ako rýchlo Vám to išlo dole ?
@dadka1234554321 pribrala som podobne, cca 10 kilo dole kým som prišla z pôrodnice domov a zvyšné cvičením. Po večeroch bicyklujem na stacionárnom bicykli. Ešte tie kilá nie sú celkom dole ale už to nie je veľa k pôvodnej váhe.
pribrala som 22kg, 10kg odislo hned po porode, zvysne sa akosi drzali a nesli same (hoc som cakala na to zazracne chudnutie vdaka kojeniu), maly mal cca. 1.5, ked som sa dostala na pred porodnu vahu stravou a cvicenim a este bojujem s poslednymi lock-downovymi 😂 kazdopadne zial nie je to uz co byvalo, uplne inak ulozene, mlandrave, tak teraz konecne sa do toho pustam este poriadnejsie
Pribrala som 23kilo, za pol roka 27dole. Delena strava mi velmi pomohla
