Chudnutie - brucho, zadok, stehná
7. mar 2024
Ahoj, mate stiahnuté aplikácie na chudnutie? Také ze podla toho cvičíte a vidíte výsledky?
Je veľmi veľa videí, popisov, aplikácií, no všade všetkého veľa, neviem si vybrať tak dajte nejaký tip, na chudnutie klasika brucho, zadok stehna
🙂
@tinaslukaskom ja nemam aplikaciu, ale chodim cvicit.
Ja cvicim podla youtube Beatboxingfitness mne to vyhovuje,mam rada cvicenia na hudbu a cvici sa aj s cinkami. Casom snad pridam aj posilku
Ja cvičím kalanetiku,jednoduché a super
Dva roky som mala platené Fitify aby som sa donútila pravidelne cvičiť. Nastavíš si a vyberieš program aký chceš, vždy možeš zmeniť dlžku zostavy, sú tam aj cviky s náradím, možeš si vytvoriť cvičenie úplne podla seba. Za mňa fajn appka.