Začala som chudnúť (schudla som za mesiac 5kg) jem normálne neobmedzujem sa dám si aj sladké akurát v malom množstve. Začala som mať žlté škvrny pod očami a aj zltsiu pokožku, točí sa mi v hlave a vidím čierne pred očami
žlčník, pečeň...5 kíl je za mesiac dosť, pól kilá kilo za mesiac je tak akurát... krvný obraz a pečeňové testy pre istotu 🌞
Chod na vyšetrenie, nech ti pre začiatok odoberú krv a potom aj iné vyšetrenia podľa výsledku. . Toto sa mi nezdá v poriadku, môže byt problém s pečenou, zlcnikom...
Mne sa 5 kil za mesiac nezda az taky dramaticky ubytok na vahe, teda pokial si uz pred chudnutim nebola chuda… ale dobre ti damy radia, treba cim skor k lekarovi.
aky mas denny prijem kalorii?
@hladamematku 1600, chudnem podľa kalorickými tabuliek (appka)
71kg som mala a teraz 66kg, možno sa Vám to nezdá veľa 71, ale vyzoro som vyzerala na 90
každý má iný metabolizmus, ak sa necítiš v poriadku, tak treba ísť k lekárovi
@pkgirl30 pol kila za mesiac je tragicky málo chudnúť, to človek schudne, keď si dá o 2 poháre vody menej. Autorka nechudne nijak rapídne rýchlo, treba sa riadiť radšej percentami alebo centimetrami pri úbytku, než kilami lebo potom vznikajú takéto divné fámy, že je niečo veľa. Veľa by to bolo za týždeň, za mesiac úplne optimálne, pri nechudnutí človeku behá váha hore dole +/- 2kg aj v priebehnu dňa 😅🙈
@denkabemommy preto hovorím že metabolizmus, aj ja som sledovala skôr cm ako kg. v každom cykle u ženy sa telo chová inak
@denkabemommy s percentami suhlasim, lenze sa odporuca pre trvale zdrave vysledky do 2-3percent telesnej vahy za mesiac, si vypocitaj, kolko je 5 kg zo 71kg a sama uvidis, ze aj podla percent to je prirychle chudnutie
@missviolet ale vyzoro som schudla len 2-3 cm 😊 len váha ukazuje 5kg
to môže byť pankreas, aj pečeň, alebo žlčník.
@dorinka31 dobrý prosím vás ako ste dopadli ? Som tak isto NATOm dosť som schudla a ako keby mám žltú pokožku
@dorinka31 z akej vahy chudnes? Lebo 5 kg je teda dost...