Chudneme podľa Antónie Macingovej - január 2012
Ahojte maminky, nemaminky! Hladam "partacky" ku sebe - chcem sa po dvoch tehotenstvach konecne spamatat a dostat do formy - hladam partacky, ktore by zacali spolu so mnou papat do stihlosti s Antoniou Macingovou...
@lubka084 naklikni sa na
ja som zacala s detoxom, citim sa uzasne, a to neprehanam
pridavam sa ........dufam ze mi to vydrzi...objednala som si knihu praaaaaave TERAZ 🙂 ,
potrebujem zhodit par kileciek, po 2 tehu mam hroznych 64kg..co som mala predtym 55kg, citim sa stale nafuknuta, unavena...brucho mi prevísa cez nohavice 😝 -hotovy michelin.... 😀
a v auguste na dovcu taka urcite nechcem ist....... 😠
@mucilienka
a kde je ten 28 dnový program, myslela som že sa to dá niekde stiahnuť. treba si kupiť od nej knihu?
ahojte kočky 🙂
ja mám v mailoch jednu 28dňovú redukčnú dietu, všetky recepty +tabuľku, tuším od Skybovej 😀 to už si presne nepamätám
@lubka084 ja som to nasla iba v tej knihe, na stranke www.lahkechudnutie a na FB dava pani Macingova dalsie rady
@mucilienka Ahoj ja by som to rada vyskušala len tomu nerozumiem nazrela som na jej stranku,a to jej mam napisat?..a ona mi poradi co mam jest?..alebo ako 🙂 tiež by som rada zhodila par kil,ale hlavne na brušku :(..A ked jej napišem budem musiet nieco jej zaplatit?..Dakujem papa
ahoj aj ja sa stravujem podla knihy .objednala som si ju na vianoce aj z cd.v martinuse .ranajky su super vobec som neni hladna .vahu nemam este dolu ale sa citim lahšia a mam energie za dve .dokonca som bola na sladke ,keksik musel bit každy den už 3tyž.ani kusok sama sa čudujem ako to dokažem .iba sa my neda chodit na wc.nejdem aj 2dni.nahovorila som aj sestru a ta ide denne aj 3x.len mam problem donutit sa pit vela vody
ja cakam knizku, ze dojde tento tyzden..... 🙂
@19ninka27 treba si pozriet knihu a potom s nou nejasnosti konzultovat - ale v knihe je takmer vsetko.
ja zacinam dnes treti tyzden!
@2008viera ja som mala tiez problemy so zapchou, ale mne to poriesi, ked si dam na olovrant biely jogurt - ja kupujem ten zivy, alebo Holandia, tak to vzdy pohne
mne ani nechyba sladke - a to som teda na sladke najviac na svete! ale masko, no tento tyzden uz mi pribudne aj to
aka ste krvna skupina?
@2008viera
@mucilienka waw treti tyžden a už si par kil z hodila?..a kolko stoji ta kniha?..tam maš recepty ako sa maš stravovať?..a finančne to je dosť nakladne?..dakuejm
@19ninka27 vazi sa az po 28 dnoch, lebo ked sa ti ocistuje telo od prekyslenia, tak zadrziava vodu, a mozes byt aj tazsia ako predtym, to by ta mohlo demotivovat.
ja som objednala knihu z Martinus, mam aj jednu navyse doma, keby si chcela, dala by som ti ju so zlavou - ja som kupila aj svagrinej a ona si kupila tiez 🙂 tak sa nam stretli doma
financne nakladne? nemam pocit, lebo napriklad na obed mas fazulove struky so syrom - tie kupis za 1 euro - bonduell ci ako sa to pise, tie su uz vyborne a kusok syra ta vyjde na par centov a si najedena po krk... mne to nepride ze je to drahe...
skus pozriet aj toto
zacinaju v priamom prenose aj s tou pani moderatorkou od 15.1
no ideme nato........kolko mi to vydrzi neviem, 🙂
novy prispevok:
obedik: brokolica so syrom...mnam, celkom sa da....len ked otvorim chladnicku , je to horšie.... 😒
@mirko to sa podda, mne uz to ani nepride..
myslela som, ze mi budu najviac chybat sladkosti, ale chyba mi masko 🙂 a toho sa mi uz v tretom tyzdni dostalo
@mucilienka mne tiez tie sladkosti vobec nejdu na chut a to "dietujem" len od pondelka...... 🙂
ahojte vo spolok mne nechyba masko dokonca ani sladke ale moj problem bol chlieb ,ale objem ide dole este som sa nemerala ale som to zistila podla šiat ked kračam citim sa ako pav ,je to super dokonca ziem aj fazulove struky nevedela som si to vobec predstavit ako ich ziem,,len vydrzaťťťťťťťť. 😅
@mucilienka ja som "0"
@2008viera ja som sa tesila hlavne na tu cviklu, mnam, a tiez mi strasne chyba pecivo, no zistila som ze biele pecivko mi nerobi dobre, tak asi presedlam na celozrnne....mne tie fazulove struky zo zaciatku ze mnam ale ako som pomalicky dojedala tanier uz som nemohla, uz mi to vobec nebralo..a pritom som citila ze som hladna 😠
a baby nechcem sa vzdat mandariniek ☹ ☹ milujem ich a dokazala by som ich zjest na posedenie kilo.....
@mirko aj ja som "O" 😀
no, ja som tiez uz dlhsie na sebe zistovala, ze mi muka a pecivo nerobia dobre a vzdy ked som ich doslova hltala, tak sa nejake to kg na mna nalepilo. a bola som aj na gastre, nemam sice nastastie celiakiu, ale mam aj podla nich obmedzovat lepok... Inak, ked si to tak zoberies - nulka nemoze ani chlieb, ani mlieko, ani kukuricu, ani zemiaky...
ked som pozerala doplnujuce info - tak najlepsi je pre nas bezlepkovy chlieb - ale tam je laktoza z mlieka, zaklad je kukurica a je tam aj zemiakovy skrob.
najvhodnejsi je chlebik spaldovy - uz som ho aj piekla, a je vyborny.. sojovy mi moc nevysiel, ale vyskusam...
@mirko k tym mandarinkam - to je iba otazka chuti, nie toho, co nam je treba - ja som s p. Macingovou hovorila, ako mi ide na chut mlieko , ze ked kojim, to telo si to pyta a pritom ma tak boleli kosti a klby, ze by som plakala a to som mala take prekyslene telo...
ja som dnes prvykrat po troch tyzdnoch zhresila - dala som si kocku z 85% cokiny 😒
ale ked je to doobeda, tak je to vraj OK, poobede uz by sa cukry a med nemali. - to mi trochu pripomina Norbiho update 😀
inak kocky, s akou hmotnostou zacinate?
Ahojte kočky, aj ja potrebujem (chcem)schudnuť a dosť veľa lenn nejako sa neviem odhodlať
@mucilienka Ahoj ešte maš tu knihu a za kolko by si ju predala?
@mucilienka ja 65kg 😲
@mucilienka to uz aby som nic nejedla 😀
@mirko mne to uz teraz ani nepride, ja som odhodlana vydrzat aj po 28 dnoch, len pridam ryzu, a recepty, ktore su tam v tej jej schodikovej metode
@gajana1 ano mam, je to tato
http://www.martinus.sk/?uItem=62599
pridam aj DVD s receptami, mohlo by byt za 10 eur aj s postou? pripadne navrhni.
@mucilienka no ja som mala na veceru ten mrkvovy perkelt, no akoze ziadna slava, vobec mi to nebralo......a potom zas aj tak hladna...... 😒
no neviem neviem, ci toto ja vydrzim, hlavne pri dvoch detoch+manzelik, a ked vidim ako si papaju tu "ich"stravu....... 😢
@mirko mne to praveze chuti, ja som na taketo veci, takze ja neviem.. a ako si to dochutila? ja si to robim so syrom a poriadne...
dnes som uz pocula prvu hlasku, ze ci som neschudla ? tak som povedala, ze nieeeeeeee 😀
@mucilienka dala som vajicko, ale asi som tam niecoho dala mooooooc lebo to bolo akesi 😝
kolky tyzden uz "chudnes"? 😀
ahoj, ja by som tiež chcela po dvoch tehotenstvách zhodiť a "vyformovať" sa. Napíš niečo bližšie o chudnutí s Antoniou Macingovou... Ešte som nepočula o nej nič....