Chudneme

Ahojte baby,po porode som už neaký ten čas a s prichádzajúcim letom ma začina trápiť to moje bruško čo nosým pred sebou 🙄 potrebovala by som čo to zhodit aspon pár cm z brucha..a najme spevnit ..no problém je v tom ze samej mi to akosi nejde aj ked uz sa snažím stále to poruším a som tam kde som bola 😠 nepridáte sa niektorá ku mne?budeme sa informovat co a ako nám ide co papáme a tak povzbudzovať sa navzájom. 😵 urcite nie neakú drastickú diétu normálne papať 5 x denne a jest zdravsie nepapať mastné sladké a tak..ja ešte dojcim tak len tak ale malá je už velká má už 20 mesiacov..a nie a nie ju oducit tak snád aj toto chudnutie by mi k tomuto dopomohlo..tak čo pridáte sa??