Chloe ting 2 weeks shred - máte skúsenosti s touto výzvou?

@nikyju ja tiež už dlhšie plánujem,tak keď ty začínaš zajtra tak skúsim aj ja už od zajtra :D potom prosím napíš výsledky po 2 týždňoch 🙂

😉 Tak o dva týždne a začíname dnes

@nikyju dobre,som rada 🙂

@nikyju pridala som si ťa k obľúbeným ;)

Prvý deň ešte v živote som nepovedala toľko krát o bože, cvičila som cvičenie plank ale takto spotena som ešte asi nebola skoro som umrela a to mi bolo smiešne že prvé dni babyy pri tom cvičení odpadavaju ale vydržíme 🤣

Ja som videla tiež len výsledky na YouTube, toto cvičenie je vlastne zamerané len na brucho, alebo celkovo na celé telo?

@jazmi3 Ono to je na celé telo, ale aj ja čo som videla videá tak najväčšie zmeny boli u každého práve na bruchu. Pridaš sa k nám v cvičení?

@jazmi3 presne na cele po dvoch dňoch cítim hlavne plecia ramena chrbát trosku a nohy

Ono je to zamerané na odbúravanie tuku preto asi to brucho, brucho a ramená by mi stačili 😅

Ahojte baby. Hodte mi sem nejaky link alebo co, pridam sa aj ja... Uz drzim prerusovany post tak nech k tomu aj nejako vyzeram 😁

@tatiana1329 https://www.chloeting.com/program/2019/two-week...

@nikyju dakujem 🙂

@tatiana1329 není zač držím palce 😉

@nikyju nevieš vytvoriť niejaku skupinu kde budeme všetky 3?

Baby aj sa pri tom nejako speci stravujete alebo ze uplne vsetko? Lebo napr pri tom pôste sa moze vsetko samozrejme s mierou a tak... A to idete tak ze pustite video a idete s nou?

Skupina vytvorená poslala som pozvanku

Pridám sa 😉

@jazmi3 pozvánka poslana

Jej baby vôbec to nepoznám ale chystám sa na jednu svadbu a potrebujem sa dat nejak dokopy tak by som to rada skúsiť... Je tu niekto kto ešte nezačal a pridal by sa??

@kristinka88 ja som chcela začať spolu s babami, ale mávam strašne problematické ,,svoje dni,, ale dnes už konečne začínam, ideš aj ty? 😉

Takze baby, 1. den za mnou 🙈😀🙏🏻

@jazmi3 no ja tie dnni ešte len očakávam ale idem do toho.. Takže sme v tom spolu hej... Moja koníčka je dosť biedna tak sa obávam ale tak snáď to zvládnem.

@jazmi3 tak za mnou tiež.. Akože leje zo mňa až strach.. Bojím sa ďalších dní...

Len tak pre info.. z akej váhy idete baby? Koľko kg/cm chcete dať dole? 😉

@jazmi3 mne je jedno koľko cm ubudne... Ja budem šťastná ak moje brucho nebude také traslave a spevní sa.. Po 2 deťoch je to bieda... Nečakám zázraky žeby som schudla nejak moc kíl za 2 týždne...ale aj ruky by ma potešili keby trosku schudli. Ty máš aké očakávania??

@kristinka88 moja výška 173/ 63-65 dlheee roky. Nemôžem mat menej, lebo potom vyzerám hrozne v tvári. No kvôli kortikoidim som pribrala za mesiac 7, 5 kg, tak potrebujem to dať dole🙈

Ahojte dievčatá, my sme sa s mužom dali na to tiež. Zajtra sú to už 2 týždne a cvičíme ten mesačný plán čo má na stránke.

@nikolapie aké sú výsledky?

@nikolapie a ako ste na tom? Vidieť už niečo?😉