Chcem schudnúť - cviky, rady
3. jan 2021
Dievčatá, mamičky....pod stromček sme dostali bežecký pás, máme aj stepper, prosím neviete poradiť nejakú on- line cvicitelku, cviky, čokoľvek...aby som vedela ako a kde začať, ďakujem a cením si každú radu
Dievčatá, mamičky....pod stromček sme dostali bežecký pás, máme aj stepper, prosím neviete poradiť nejakú on- line cvicitelku, cviky, čokoľvek...aby som vedela ako a kde začať, ďakujem a cením si každú radu
@garajova01 na youtube nájdeš v dnešnej dobe už strašne veľa inštruktážnych videí. Pripadne aj na instagrame je vela inspirativnych ludi. Z vlastnej skúsenosti ti ale radím, že dôležitejšia pri chudnutí je strava. Samozrejme cvičenie už k tomu patrí. Drzim palce!