Ako často v týždni ste cvičili uvedeny program? Mate výsledky?
@mika1209 ja 2 dní cvičím a 2 dní nie - vtedy som v robote na 12tke...a pekne sa od toho formuje telo ale hlavná je strava ,čo ja až tak nedodržiavam...páči sa mi že na každý deň sú iné cvičenia a tým pádom sa postupne precvici celé telo
@mika1209 ja 2 dní cvičím a 2 dní nie - vtedy som v robote na 12tke...a pekne sa od toho formuje telo ale hlavná je strava ,čo ja až tak nedodržiavam...páči sa mi že na každý deň sú iné cvičenia a tým pádom sa postupne precvici celé telo