Ahojte ! 🙂 Mám troška nadváhu , nie popôrodnú na deti mam ešte dosť času :D :D heheheheh
No chcem schudnúť myslíte že je dobre keď budem popri cvičení piť aj Čaj na spaľovanie tukov ? 🙂
skúšala to už nejaká z vás ? 🙂 prosím o radu
Neublíži, nepomôže.
Ďakujem 🙂 Len som chcela počuť nejakú radu 🙂 Ďakujem 🙂
čaj Pu-erh
je to len marketingový ťah na peňaženky zákazníkov.
pozri sa čo ťa nezabije to ťa posilní =D a keď nič tak aspoň mať správny pitný režim 😀 😀 😀
ale lepšie urobíš keď budeš piť zelený čaj 🙂 😀 😀 😀
tak ja som zacala pit caje na chudnutie , mam asi 2-3kg dolu ale skor ma to odvodnilo 🙂
@noemkanikoletka Ahoj, caj ti moze trosicku pomoct rychlejsie chudnut popri cviceni, ale naozaj len malinko. A taky caj, ktory obsahuje latku podobnu kofeinu (tein, matein,...) Mate, zeleny caj,...
Alebo caje s obsahom antioxidantov. A spominany Pu-erh caj rozklada tuky, obsahuje antioxidanty, takze ten by som aj ja odporucila pri snahe schudnut. Najlepsie striedatt s Mate cajom. Necakaj od cajov ziadne zazraky, je to len malicka pomoc, ale kazdopadne su velmi zdrave, nic nimi nepokazis.
Ked uz sportujes, tak co nieco taketo? http://www.energiabhip.sk/n/blue-energy
Je to z bylin a ovocia obohatene o velke davky vitaminov a aminokyselin. Mne to dost pomohlo popri cviceni a behu. Cvicila som dlhsie, tvrdsie, zabehla som dalej... Ku sportu pomoze urcite ovela viac ako cajiky
@noemkanikoletka skus Hanasaki 🙂 ma vela iných pozitívnych učinkov pre organizmus, je mierne detoxikačný a dobrý na chudnutie.
no...ked te caj budes pit namiesto vecere, urcite pomoze 😀
ale vazne, ako podpora to neublizi, uz spominany zeleny caj a pu-ehr su cekom fajn. len ensmies cakat, ze pitim caju zazracne schudnes 🙂
Ďakujem 🙂 🙂 🙂
Ja mam pravy caj OOLONG Z THAJSKA,obmedzuje chut na sladke a chut sa prezierat 🙂
ja som si objednala Himalajsky ajurvédsky čaj VIDANGA..potom dám vedieť
@noemkanikoletka Čaj??? Myslím že dôležité je to cvicenie a dat si potom caj hoc aj na splovanie tukov samozrejme bez cukru nemoze nijako ublížiť 🙂 veľa šťastia v chudnutí