Bruško po pôrode
Ahojte baby... Som zúfalá. Som mesiac po pôrode a brucho mam otrasné... Visí mi trošku... Upraví sa to časom?? Alebo už nie? Vďaka. Alebo nejaké rady?
to zalezi len od teba, tak ako sa budes spravat k svojmu telu, tak bude vyzerat.. myslim, ze naokolo je dost matiek, ktore vyzeraju super.. ano aj “obycajne” zeny, na kupaliskach.. takze ano mozes vyzerat este lepsie ako pred tehotenstvom.. je to len na tebe
Používaš oleje/krémy na hydratáciu ako počas tehotenstva? Aby bola pokožka elastická? Pôrodom to nekončí, treba natierať ďalej. A nemáš diastazu? Precitaj si o tom, začínaš dychovymi cvičeniami, aby sa stiahli vnútorné svaly, neskôr vyriešis tuk ak tak niečo je. A rodila si prirodzene? Si len mesiac po, ešte neskončilo šestonedelie, telo robí čo môže, aj vek zohráva rolu... záleží koľko máš rokov napr
@adeladulova 25😊... Neviem či mám diastazu. Ale to je moje druhé dieťa.
Po prvom sa mi stiahlo takmer hned. Po druhom to uz trvalo. Po tretom uz zostalo. Nuz... pamiatka.
@gabilopatka ahoj 😊 máš ešte také "tehotenské" bruško alebo sa to už stihlo a ostala koža ? Ak máš bruško ešte tak to by sa malo stiahnuť pomaly ale ak bruško sa už stiahlo a už len koža ostala to skôr by som povedala že ten "jazyk" (sestra to tak volá) ostane, jej to tiež ostalo a je po pôrode 11 rokov 🙈 ALE skús sa spýtať nejakej trénerky podľa mňa ti poradí ak niečo je 😊