Breussova diéta
Ktora z vas pocula o tejto diete? je to pitie zeleninovych stiav a vynechanie tuhej stravy...tato ocistna kura je skvelym zivotabudicom pre cely organizmus...studie dokazali ze je to prevencia proti rakovine, zlepsuje travenie, zbavi organizmus od plesni a parazitou a ma vyborny ucinok na lymfaticky system...a okrem toho sa da schudnut za 40dni az 15kil...mna to presvedcilo od zajtra teda od 5.4 idem nato ktora sa prida ?
@bandura Ak chces len schudnut, nemusis to brat hned tak zhurta. 42 dni je vela. Ale daj si tyzden, potom nrmal strava a po dvoch trochu tyzdnoch zas tyzden. Osobne si myslim, ze na udrzanie hmotnosti netreba vynechat tuhu stravu. Je milion inych sposobov. Toto je naozaj jeden z tych narocnejsich. Fyzicky aj psychicky. Nechces radsej skusit nieco ine? Osobne odporucam bezlepkovu dietu. Ucinok je uzasny, ale dieta je dozivotna. Cize dozivotne stihla, ale bez chleba. Z mojej skusenosti - mozes kludne zjest kazdy den celu cokoladu ako popri jedle, a aj tak bude chudnut, ale nemozes si dat to, co ti bude nakoniec najviac chybat - chleba s maslom.
@ribera dakujem za príspevok aj inym maminkam...ja som to absolvovala v januari vydrzala som 3tyzdne...schudla som 13kg...bola som v uzase ale som sa vratila k starym zlozvykom hlavne k pojedaniu chleba a buchiet a to mi nerobi dobre...mam strasne po muke nafuknute brucho...ja disciplinu mam a robi mi normalne neviem cim to je ale dobre na psychiku taka radikalna zmena...a ten chlieb s maslom je nieco coho sa vzdavam horko tazko a hlavne ked pride upeceny cerstvo s pekarne na nas stol...
@bandura ja sa pridám od utorka, lebo nemám nakúpené suroviny. Jarný detox robievam pravidelne, nie kvôli chudnutiu, ale kvôli tomu super pocitu ľahkosti, energii a dobrej nálade🙂 Samozrejme, štíhle telo je veľmi príjemný vedľajší efekt. Mám 60kg, ak ich zopár ubudne, budem len rada. Dám si dva týždne, čo mi stačí, nechcem zhodiť príliš. Plus dba týždne návratovky, teda iba zelenina a ovocie. Pri detoxe si vždy okrem zeleninovej šťavy, dávam aj čaj žihľavový a "slezinový" na podporu čistenia pečene, sleziny. Denne 1PL kvalitného panenského oleja buď makového, alebo konopného a praktizujem urinoterapiu, ktorá veľmi urýchľuje a umocňuje čistenie a jeden - dva krát za týždeň aj klystír. Masáže, alebo sauna je extra super vec práve počas detoxu. Dávam aj striedavé sprchy. Za mesiac (dva týždne na šťavách, dva na zelenine a ovocí), sa pleť krásne rozžiari, telo zoštíhlie a nálada vystrelí na maximum optimizmu... 🙂 Teším sa na to, aj na vzájomnú podporu. Už dnes a zajtra budem len na zelenine a v utorok sa k tebe pridávam 🙂
A ake su to stavy?
@perla200 ano presne tak vezmem jeden druh ovocia alebo zeleniny na jeden den ked mam chut na jabka tak zmixujem jabka s citrónom a skoricou prilejem zihlavovy caj aby sa mi to pomixovalo a dolejem hodne caju aby sa mi spravilo z toho stava a pijem ja nemam odstavovac a s mixerom je to vyhodnejsie kedze na odstavovac potebujes hodne kg ovocia...a pocula som ze z mixerom je to aj zdravsie kedze ti tam ostava aj duzina ...ides do toho s nami?
Ja sa na to dam v lete po porode ked bude na trhu kvalitnejsia zelenina aj ovocie..drzim palce je to super detox
Toto mám z knihy Breussova diéta:
neslobodno piť šťavy samotné, je nutné spolu so šťavami piť aj príslušné bylinné čaje. Šťavy sa má piť čím menej, tým lepšie. T.j. 125ml až 500 ml maximálne za deň. Šťavy pozostávajú z cvikle, zeleru buľvy, mrkvy a petržlenu. Kvôli pečeni sa pridáva jeden zemiak. Kto nevypije surový zemiak, môže si spraviť odvar zo zemiakových šúp. Šťavu pijeme po dúškoch, každý poriadne zmiešame so slinami aby sa nezaťažovalo trávenie.
Bylinné čaje nutné pri kúre:
urologický čaj (breussova zmes pije sa po dobu prvých 2 týždňov),
šalviový čaj (môžeme piť hocikoľko, ale musíme ho povariť, potom pridáme do neho medovku, mätu a nechtík)
čaj z pakostu smradľavého (pre onko pacientov, obsahuje trochu rádia)
V knihe Breussova diéta je presne napísané, koľko akých čajov piť a kedy piť šťavu, sú tam presné pomery ingrediencií. Ak sa kúra dodržiava poriadne a presne, človek neschudne veľa.
@mamkabeika lenze my chceme schudnut vela 🙂
môžem mixovať hocijaké šťavy? A čaje? Napíše tu niekto podstatu? Pozerala som na nete tak nejaký šalviový čaj a ešte neviem aký, plus šťava, ale zo zeleniny, ktorú napísala @mamkabeika. Tak ako vlastne to je? Dík za info
ja som to sama neabsolvovala, ale moja mama hej, 42 dni hladovala, bol to jej alternativny pokus ako sa zbavit recidivy rakoviny. jej to vyslo, ale schudla vyse 30 kil, a bolo to dost zle...posledne tyzdne ju uz napinalo pri predstave, ze musi tu stavu vypit, a okrem tej stavy sa neje fakt ze nic. ja by som do toho kvoli schudnutiu nesla, mama bola normalne aj pod lekarskym dozorom a pocula o pripadoch, ktori urobili chybu, nezvladli to a jedli naspat opat rychlo a skoncili ze nem dobre 😔 bacha na to
neviem kolko dni to chces tahat...