Aplikácia na cvičenie zadarmo
18. nov 2024
Ahojte vedeli by ste mi prosim poradiť aplikáciu na domáce cvičenie zadarmo? Ideálne ak by mala možnosť cvičenia na chrbát/SM cvičenie/jógu? Máte osobné skúsenosti? Ďakujem vopred😊
SM system je ucinny len vtedy ak sa cvici presne, ak nie moze poskodit
Preto ak chces cvicit sm najdi si certifikovaneho fyzioterapeuta, ktory ta nauci ako presne to mas cvicit a mozes doma pokracovat
Takze bacha na to! Uz som videla tie “vysledky” neodborneho sm cvicenia podla videi hospitalizovane na neurologii/neurochirurgii pre zhorseny nalez na chrbtici
autor
•
18. nov 2024Dakujem za odporucania. Ano SM je asi risk cvicit doma. Hladam len nieco bezpecne na posilnenie svalov chrbtice na doma. Kratsie cvicenie
Toto. A je tam viac appiek od daneho vyrobca, každa sa zameriava na niečo iné: https://play.google.com/store/apps/details?id=h...