Dobrý večer. Chcem začať doma cvičiť. Poradte nejakú aplikaciu ale zadarmo ak by sa dalo... alebo ktoré doma cvičite tak podľa čoho ? Koho ? Chcem sa najviac zamerať na zadok a stehna. Ďakujem
Kuk youtube Cvicte so Zuzanou
teraz su vyborne cviky aj na Netflixe (ak ten nahodou uz mate), pripadne Jillian Michaels na Youtube je fajn, niekomu vyhovuje Fitshaker ale ten je plateny
YouTube - growingananas majú super videá na cvičenie
@petamich mam netflix a aj nieco odporucate ?
Fitify, ale neviem ci je stále zadarmo 😏