Aký stroj na cvičenie si mám kúpiť?

@bridgetjonesova ja som kupila crossovy trenazer a som s nim spokojna, rozhybes cele telo...ale prvorade je, co ta bavi a ci na tom budes ozaj pravidelne cvicit, inak su to vyhodene peniaze 🙂 inac sa mi pozdava aj ten veslovaci trenazer, ale to je asi riadna makacka 🙂

Beziaci pas 🙂 😉

ahoj..podla mna su stroje vacsinou na posilnenie urcitych partii tela...ja by som ti odporucala skor cvicit podla nejakeho dvd,kalanetika je super,pilates,alebo teraz dost chvalia Jill michaels..a hlavne treba upravit stravu,lebo ta je 70percent uspechu..

Ja mam bež.pas, hodinka denne a super ;)

@bridgetjonesova v podstate je jedno, aký kardio stroj si kúpiš...treba na ňom cvičiť min 3x do týždňa min 45min a pravidelne .... pri upravenej strave budeš s výsledkami spokojná 😉
ja mám doma všetky tu spomínané, ale najradšej mám z nich bežiaci pás

ja mam doma stacionarny bicykel, ktory kombinujem s behom vonku...bicykel mam teda uz skor kvoli kolenam, ktore ma sem tam z behania bolia a 15 km na stacionarnom to zvykne spravit...Takze u mna 3-4 krat do tyzdna beh a 3-4 krat stacionarny....

orbitrek

ja odporucam orbitrek, ale beh von na zdravom vzduchu
🙂

stroje su fakt draha zalezitost lebo ak uz tak nech su kvalitne.skor by som ti odporucila v prvom rade upravu stravy!!! to je asi to najdolezitejsie a aj to ze ju treba dodrziavat a neporusovat.za druhe ako uz pisala mirka 285 je lepsia na zaciatok nejaka kalanetika aerobik alebo zumba.kuk moj album co so mnou zumba a cvicenie podla bodyrock.tv urobilo za tri mesiace🙂ak chces nejaku radu kludne napis hoc aj IP

Podla mna nepotrebujes nic..az na...ja som si kupila nintendo Wii a k nemu fitnes cvicenie hru..no a tam mas lekcie cvicenie..zabavis sa a aj zacvicis..a ktomu ta to vymorduje ze az..niekedy som hotova po jednom cviceni 🙂 asi najlacnejsi sposob pohybu a mozes cvicit stale nieco ine podla toho ake partie aktualne potrebujes zpevnit

ziadny,kvalitne stroje stoja kopu penazi,radsej chod do kvalitneho fitka na urovni,tam mozes vyskusat kadejake kardio stroje ,aj ine samozrejme,a aspon budes vediet ktory ti najviac sedi a ked tak potom sa rozhodni a kup na doma
Alebo zacni vonku behat,to mas zadara,stoji to len cas,uprav si aspon trosku stravu a kila pojdu pekne dole 🙂

Cič s vlasntým telom. Zadarmo 😉

@bridgetjonesova nedám dopustiť na fit loptu.. Mala som aj eliptický trenažer čo napodobnuje ako bežkovanie.. ale to je veľká kravina... išla som dušu vypustiť na tom a nič... 😠

máte niekto skúsenosti s vibračnými platami?ja som na to chodila do štúdia a bola som s tým veľmi spokojná.len by som si chcela nejakú zadovážiť domov,len by som chcela nejaké ohlasy,aby som si vedela vybrať,lebo tie lacnejšie nemusia byť také dobré ako také drahé čo majú v štúdiách.

Dobre botasky.... aby si si neznicila chrbticu a hybaj na cerstvy vzduch 🙂

ja chodim do fitka kazdy deň na hodinu a prestrirdam 4 stroje 😉 sice mam aj beziaci pas doma ale tak vo fitku je uplne suprovy henten si necham az budem po porode vtedy nebude cas chodit do fitka 😉

jednoznacne elypticky bicykel - crosstrenazer, ale kvalitny, tam budete na nom lietat cela rodina. Vyskusaj si ho v obchode, lebo niektore lacne, maju akoby strihnuty obluk, za kazdym "krokom-skokom" mas dojem ze ti skracuje krok, alebo ze spadnes na nos, aby ten obluk pri behani bol taky natiahnuty a prirodzeny. Taketo nieco http://www.gamisport.sk/posilnovacie-stroje/cro...
A su od toho aj lacnejsie, da sa dobry kupit pod 500 € 😉

@alore aký máš bežiací pás? je skladací?

@tajga @alore inac, mna by tiez zaujimalo aky, alebo, ktory bezecky pas je dobry, tiez planujem kupit. Skladacie by mali byt asi vsetky, ci nie?

@tajga
@maminalenka ja mám doma v spálni vedľa postele, a jasné, dá sa sklopiť 😉

Napr v insportline maju siroky vyber skladacich pasov. Osobne by som brala s viacerymi funkciami nastavenia zataze hlavne aby bol dobre odpruzeny nech netrpia klby a pre mna nevyhnutnost je aj fukanie vzduchu.

@alore pozerala som insportline, ale tie su drahe, ak beriem tie s elektronickym zdvihom...ja som si vyhliadla
Master F-25,stoji cca 600e....odpruzeny, siroka bezecka plocha, ale nikde nespominaju fukanie vzduchu, pamatam ake plus to bolo vo fitku ked som behavala.
Lenze ono je to na blink objednavat cez net, ked sa to neda odskusat a vidiet, kedze u nas nie je v obchodoch na vyber nic.

Ak máš veľa peňazí a veľa miesta, tak veslicu...to by som chcela aj ja 🙂

😎 @maminalenka prečo nie je niečo lacnejšie ako 600 ečiek ja sa obavam , že si zarárožim byt a nakoniec to bude další vešiak na šaty 😔

@tajga su aj lacnejsie,aj za 200e., ale funkcie, ktore ja ocakavam sa odzrkadlia na cene, cize to co ja chcem stoji okolo 600e.
ja som tak pred niekolkymi rokmi kupila orbitrac a teraz je v pivnici. 😒

@maminalenka ja som kupovala v intersporte, stál 600€ asi 2-3roky dozadu, a som s ním spokojná...má aj automatické nastavenie výšky sklonu, je tichý, mne tam ten fučiaci vzduch nechýba

@mimikyky ahoj, prepac, citala som ze mas skusenosti s orbitrekom aj bezeckym pasom.... ja som zacala najprv upravou stravy a teraz som sa rozhodla kupit aj nejaky ten pristroj...ja potrebujem dat dole hlavne brucho a vrchnu cast tela...ktory z tych dvoch je lepsi? dakujem krasne...

@dadak ak bežiaci pás, tak taký, kde sa automaticky,plynule nastavuje stúpanie (ideš do kopca 😉 ) a pás ak zložíš zaberie menej miesta...
inak je to viac menej jedno... to,čo Ťa bude viac baviť, pri čom dllhšie vydržíš.... brucho ide krásne dole pri behu + posilovanie, a vrchná časť tela tiež... cvičiť treba pravidelne, aj na jednom aj na druhom 😀 ja napr. doma na orbitrek už nechodím, lebo som si zvykla na taký kvalitnejší v posilke, a doma už to nieje ono 😝 .... ale pás je ok stále, striedam rýchlu chôdzu s krátkymi šprintami, hrám sa so sklonom, s rýchlosťou... samozrejme si sledujem tep........ pás je variabilnejší 😉 ja by som povedala, že skôr teda ten pás 😀

@mimikyky dakujem velka pusa.... 😉