Aký píipravok pomáha na chudnutie?

Synephrine pomáha lepšiemu spaľovaniu. Ale inak neviem, podľa mňa prírodné veci sú fajn, ostatným neverím.

Silné presso bez mlieka a cukru pol hodinu pred cvicenim

@mon1806 Myslím, že na to, čo ty potrebuješ, je ideálny L-karnitín. Ale zázraky od toho nečakaj, je to doplnok stravy, nie "zázrak na chudnutie".

@mon1806 Cvičíš a beháš. Viacej nepotrebuješ. Ale lacný a overený doplnok je menej jesť. Schudneš zdravo a pohodovo bez toho, aby si vyhadzovala peniaze von oknom. 😉

Kaloricky deficit. Je zadarmo a môžeš ho koľko chceš :D

Ale to asi vieš... No a potom spaľovače tuku, ktoré samé o sebe sú platné jak mrtvemu zimnik, ale môžu pomôcť vo výsledku.

Bol tu spomenutý synefrin a L-karnitin. Obidva overene spaľovače. Ďalej aj kofein sa radi medzi spaľovače. Rovnako výťažok zo zeleného čaju, alebo myslím, že sa to volá HCA? To je nejaké neviemčo, ale zároveň aj potláča chuť do jedla.

tiez mozem odporucit Synephrine

Dikes baby jasne viem se deficit nezerem nejem sladke jem zdravo vela pijem a makam len som v nejakej debilnej hormonalnej nerovnovahe a ide to dost biedne dole vecne som nejaka naliata vodou neviem co sa deje