Ako zmierniť celulitídu?

Maderka plus lymfa. A este shock na estetiku ;)

Schudnut

@domiklik mám 50 kg a 164 CM 😉

Cvicit silove cvicenia .

Boli dni keď som s malým v kočíku robila 20tis a viac krokov za deň... Schudla som ale celulitída kt som pred tým mala je už len veľmi mierna, pripisujem to chodzi

Jedalnicek, celulitida sa nekamosi s jablkami , pomarancami, cviklou, listovym salatom, mrkvou. Cim viac vycistis to telo, tak tym lepsia je ta pokozka. Plus nejake cvicenie k tomu, nech je dobra cirkulacia krvi a tie svaly pracuju ako treba. Mna muz vola jablkova kralovna ( ja som maskrtna na jablka ako ludia napr na cokoladu, kavu). A div sa svete nemam ziadnu celulitidu a nikdy som ju nastastie nemala. Este sa ma aj trenerka pytala, ze co take robim, ze tento nesvar sa mi vyhol. Uz mam 37, Takze nemozem povedat, ze mlada zaba a este len pride na psa kosa. Ako mozno to tymi jablkami nebude, ale za pokus to stoji. Ja mam 163cm a cca 52kg

Celulitida je problem lymfstickeho systemu, vobec nejde o to, ci je zena chuda alebo tucna, ale su to vlastne toxiny, ktore sa kvoli spomalenrj lymfe nedokazu prirodzene odburavat a tym padom sa ukladaju pod kozou ako hrcky. Spomaleny lymfsticky system ale nie je len estetickym problemom, jeho hlavnou ulohou je detoxikacia a podiela sa aj ns imunite tela, cize celulitida je v podstate zdravotny problem. Lymfu nakopnes pravidelnym cvicenim, najma skakanie, obratene jogove pozicie (stojka, sviecka), lymfsticke automasaze (navod najdes na youtube), pouzivanie spravnych pripravkov... Som aromaterapeutka, ak chces, napis mi ip, tento problem riesim s klientkami bezne.

@lindusss2016 celulitída, to sú len tukové bunky, žiadne toxíny a podobné nezmysly, takto ľudské telo nefunguje

@autorka za mňa najlepšie cvičenie s váhami

@lindusss2016 v dmke som našla nejaký krem na celulitídu, myslíš že to môže pomôcť ?

Ahoj, ja mam presne tak ako ty, 163cm a 49-50kg. A tiez som zdedila skaredu celulitidu :( Cvicim pravidelne vo fitku. Ziadne terapie som zatial neskusala, ale asi sa im nevyhnem...

@sasitimi17 to ti naozaj neviem povedat 🤷 zalezi urcite od toho, co obsahuje. Ja pouzivam len esencialne oleje a z toho robim vsetko pre seba aj pre okruh mojich znamych, na celulitidu mam osvedceny peeling, masaz pri nanasani pomaha rozprudit lymfu, ale ver, ze na celulitidu nepomoze ziaden pripravok tak, ze by uz netrebalo nic ine robit. Pohyb je najdolezitejsi, lahka strava, vela cerstvej zeleniny, skus aj napr. zihlsvovu kuru, teraz jr mlada zihlava, ta jr uzasna, natrhaj si, rob si kazde rano caj a popijaj do obeda (max 3 tyzdne).

@lindusss2016 ja mám pohybu veľa, strava normálna klasika, a skúšala som kávové peelingy čo sa mi zdalo že zaberá len zas nechcelo sa mi to furt robiť
skúsim tú žihlavu

@sasitimi17 ja ti poradim peeling, co si namiesas a potom len pouzivas. Ten kavovy dom si kedysi robievala aj ja a tiez ma to otravovalo. Kup si v dm epsomsku sol, kokosovy olej a esencialne oleje na lymfu (borievka, citronova trava, skorica, geranium, citron, pomaranc - mozes ich zmiesat viac, vtedy funguju lepsie, ale pokojne postaci len borievka). Namiesas na 150 ml cca 50 kvapiek oleja (ak by si chcela pouzit aj skoricovy, tak z toho len malinko), nechas v dozicke, nemusis zakazdym robit novy.

@lindusss2016 a ako dlho to treba mať natreté ?

@sasitimi17 ja si to len v masirujem, ale dokladne a v smere lymfy, od spodu nahor a potom oplachnem. Ak by si chcela esencialny olej borievka, mozno este mam doma za polovicnu cenu, musim pozriet.

@lindusss2016 super ďakujem a snáď do leta sa toho zbavím 🫣😂