Ako zahnať chuť na sladké po pôrode?
Ahojte 😊 keďže som mesiac po už 2 pôrode tak sa idem trochu pochváliť 😊 veľmi som sa bála ako budem vyzerať keďže som počas tehotenstva nabrala vyše 20 kíl rodiť som šla s váhou cez 90kil 🙈 ale uľavilo sa mi celkom... To co vidím v zrkadle nieje najhoršie aj keď moje telo nieje dokonale také ako pred otehotnenim ale snažím sa 😊 ho tam aspoň s časti dostať... Cvičím a skúšam aj stravu upraviť... Aby som to uviedla na pravú mieru už druhý deň sa mi darí vyhýbať sa sladkému 🙈co je u mňa asi najťažšie... Mate nejaké rady ako zahnať chuť na sladké? Skúšala som nahradiť ovocím no mne to zaberie tak na 10 min a po chvíli sa ta chuť znovu dostaví 🙈ďakujem za každý typ
@klea1993 Ja som sa snazila drzat cukor pod kontrolou hlavne v tehotenstve a to som riesila susenym ovocim ale je tazke najst take kde nie je pridany cukor... marhule, slivky,
Mne sa tiez osvedcilo sa nemucit... ak mam chut, tak si dam ale len malicko. akoze uspokojis tu bestiu ale neuskodi ti.
@klea1993 ja to riesim jablkami 😀 moj muz ma vola jablkova kralovna