Ako schudnúť z brucha?
11. júl 2022
Ahojte mám taký problém ze mam stále nafúknuté brucho aj keď jem menej jedla už ráno po zobudení neviete niekdo poradiť ako schudnúť s brucha ?
@alexandramb tiež to tak mám 😞 ale celiakiu
Nemám :/ mala som kedysi veľmi rýchli metabolizmus a nepribrala som vôbec a teraz mám tlste brucho
@kukypink988 vekom to ide dolu vodou aj s mojim bruchom. Vzdy som bola ako pavuk a posledne roky som tak nafuknuta uz rano,az sa necitim dobre. Pritom aj jest som zacala menej,viac sportujem,pohybu mam aj cez den dost. Moze za to genetika,mame v rodine zeny take brucah
@kukypink988 ujasni si, ci ho mas nafuknute (plyn) alebo tucne (tuk). Ak mas na nom tuk, schudnes z neho presne tak isto ako z akejkolvek inej casti tela - kalorickym deficitom.
@kukypink988 ja som mala ten istý problém, nakoniec som zistila ze mam intoleranciu na laktozu a celiakiu. Tiež som celé roky zila v tom ze mam tučné-nafuknute brucho. Ani kúpať som sa nechcela chodiť na verejnosť 🤣