Ako sa zbaviť celulitídy?

Cvičiť silový tréning a na zjemnenie a odvodnenie mi veľmi pomohli lymfodrenáže pravidelne to je super vec

Cvicit. Nebol to u mna sice primarny dovod cvicenia, ale vitany vedlajsi efekt 😁

Začala som cvičiť pred mesiacom, tak snáď za nejakých pár mesiacov budem vidieť rozdiel. 😄 Ďakujem teda, som myslela, že len cvičenim mi to nezmizne 😄

nepit napoje ochutene umelymi sladidlami a detto sa vyhybat sladkostiam, ktore by ich mohli mat. Tiez je vhodne margariny prenechat inym a dopriat si bud cerstve maslo, alebo cistu brqvcovu mast, pripadne kvalitnejsie natierkove maslo. Pohyb/cvicenie je samozrejme dalsou dobrou pomockou. Ale tie umeliny vyradit so zivotospravy je velmi dolezite.

@egonsk vďaka za tip. 😊
Sladké vody a margarín nekonzumujem vôbec. Horšie je to s tými sladkosťami 😄 ale skúsim to obmedziť na minimum