Ako často sa vážite pri používaní kalorických tabuliek?

Raz za mesiac. A hlavne si urob fotky v spodnom pradle/plavkach na porovnanie. U mna bolo na foto vidno ovela viac ako na cisle vahy 😊

Raz mesačne v rovnakej faze cyklu. Smerodajny je obvod v pase, nie kila (pre mna osobne)

Ja som sa vážila takmer každý deň, a pekne som videla ako išli kilá dole. Práveže som vedela hneď zasiahnuť, keď som videla že váha trosku šla nahor. Mne to tak vyhovovalo

nie je to k tejto téme, ale máte niekto skúsenosti s keto diétou, oplatí sa do toho investovať? Dlhšie pokukujem ale stojí to celkom dosť, len dnes namňa vybehli na FB nejaké zľavy https://www.facebook.com/permalink.php?story_fb... ... tak či sa vôbec oplatí alebo radšej sa poobzerať inde? nikto skúsenosť s ketomixom?

@jitkakuruc84 no áno ja som keto diétu mala najskôr ten ochutnávaci balíček na týždeň že si teda potom dokúpim aj na ďalšie týždne ale mňa z toho strašne boleli obličky a keď som to spomenula doktorke na preventívnej tak povedala že veru je to záťaž ale niekto s tým nemá problém ale veľa ľudí áno... A chuť inak je to humus 😀 teraz som na tabuľkách a už mínus 2,5kg takže pokračujem ďalej nehladujem a neprídem o zbytočne vyhodené peniaze

Baby ďakujem za vaše komentáre tak za 5 dní mínus 2,5kg čiže chudnutie je nastavené správne už sa budem asi len raz za mesiac a áno aj fotky mám uvidím o mesiac alebo o dva a fotky porovnám 🙂 ďakujem ešte raz že ste poradili, zlaté ste 🥰
@lasona
@oliviakatka
@domka21
@elizabet173

@elizabet173 áno viem že ide dole voda hlavne 🙂 idem z 92 kg a vysadila som aj antikoncepciu pretože som strašne obžerstva chytala, odporučil aj dr a radšej mi dal teliesko. Za rok čo som mala antiku som išla z 60 na 92 lebo tam keksíky tam zmrzka hentam zákusok proste strašne chute na jedlo

@elizabet173 a môžem si za to sama ani jedna vec na leto z minulého roku mi není dobrá, takto som sa vyzrala moja chyba no je čas ísť naspäť na 60 som zvedavá koľko ovisnutej kože bude uffff