5-dňový detox len na ovocných a zeleninových štavách
Ahojte , rozhodla som sa dať si od zajtra takýto detox. Chcem sa opýtať či máte s tým niekto skúsenosti ?
Čítala som o detoxoch pri ktorých ti šťavy na určitý počet dní spraví nejaká firma ktorá sa tým zaoberá ale keďže mi to príde zbytočne predražené som sa rozhodla pre druhú možnosť a to šťavy si robiť sama/kupovať v obchode/chodiť do bio obchodíkov kde mi spravia čerstvú podľa ponuky .
Má to pomoct pokial sa človek cíti bez energie ,unavený , ma problémy s pleťou a podobne a stáva sa to hlavne ak človek žije stylom že často sa nezdravo stravuje , rôzne mastne jedla , sladkosti ,alkohol a celkovo proste aby to prečistilo črevá a cele telo . Myslím že teraz hlavne po lete po tom ako si človek užíval vsetko čo sa dalo sa to zíjde 😄
Chcem sa opýtať máte s týmto nejaké skúsenosti ?
Vraj to nieje úplne jednoduché ale uvidime pokusim sa vydrzat aspoň 5 dní aj keď viem že sú ľudia ktorý zvládli aj viac .
Ak s tým máte skúsenosti zaujima ma každý jeden detail. Napríklad aké šťavy (z čoho ) preferovať. A Hlavne aké ste si dávali porcie . Neviem či mám piť toľko aby to spĺňalo moj denný príjem kalorii ktorý mam nastavený alebo ako ? Snažím sa zisťovať informácie aj na internete mimo tohto fóra ale viem že aj tu by mi niekto pomohol pomoct 🙂 ak to bude niekoho zaujímať môžem sem pisat každý deň moje pocity z detoxu
Myslite že sú aj takéto šťavy v pohode ? Kupované v coop jednote ale sú vraj 100% podľa zloženia .
neviem sa vyjadrit, ta Biotta tam napr. ma specialnu stavu na travenie (pekne odpornu) ale tak to moze byt tym, ze ja repu ani citit 😂 maju to detialne rozpisane na webe, fakt si to pozri, aj nejaky caj odporucaju k tomu a lanove semiacka (vlaknina a travenie) a inak podla mna to vobec nebolo az take drahe, ked si porovnas to co si kupila a to co maju oni
@petamich ďakujem 🙂 a ty si mala ako dlho tento Detox a išlo niečo aj dole na váhe? ? AA ako si sa cítila po ukončení ?a ešte jedna otázka , ako si sa vratila do bežnej stravy ? Nemala si potom potrebu zjesť vsetko čo sa dá ? Bojím sa že priberiem potom keď bude telo chcieť dohnať to čo som mu odoprela:D
@laurikasarinkaq tiez to tam maju rozpisane co robit pred a po detoxe - ake jedla jest, ako sa na to pripravit - cely manual si vies najst na webe "a pozicat", ja som to drzala, lebo som rychlo chcela schudnut 3 kg do siat kamosom na svadbu, tyzdnovy program + tie tusim 3 dni kedy nabiehas na normalnu stravu, 3-4 kg som schudla a o par tyzdnov boli spat, kedze ako pri kazdej diete odide voda a pod. 🤷♀️ hlavne nizkokaloricka dieta hlboko pod bazal je proste zaruceny jojo efekt (uz som tych dieta poskusala, ked som bola mlada a verila na zazrak 😂)
@laurikasarinkaq ja som to skusala ale nevydrzala som to. Na treti den ma tak priserne hlava bolela a stavy na odpadnutie.
@laurikasarinkaq ja si obcas robim ,jednodnovy tzv,post od jedla ,pijem l en vodu,a pomaha to,.Moj kolega ,robil takyto detox,po nedelnajsom vydatnom obede,nejedol,az do utorka do obeda,.a skutocn sa dobre citil a vyzeral aj velmi mlado,a nebol chory ,a ani nepriberal
Tieto "detoxy" nie su na nic dobre. Tvoje telo ziadny detox stavami ani nicim podobnym nepotrebuje, na to ti velmi ucinne pracuje pecen. Tiez som bola taka hlupa, ze som to raz skusila a jedine, comu to pomohlo, bolo neustale palenie zahy, ktoreho som sa nevedela zbavit niekolko mesiacov.
omg ženy, načo sa trápite takýmito somarinami..veď máte pečeň, tá detoxikuje, ak je to treba..žiadne šťavy a hladovky držať netreba..je to len marketing
chod na stranku Biotta a pozri sa ake stavy maju v tyzdennom detox wellness programe oni ;) vies si to podla toho naskladat - ak ti ide o ocistu organizmu nie je to zle aj ked ja som ledva fungovala, tak malo kalorii, ze ani rozmyslat som nevedela
a kaloricky prijem tym podla mna nenaplnis, tam ide o tyzdnovy nizkoenergeticky detox