Rady ohľadom užívania antikoncepcie Evra

Dobrý deň, mám 18 r. a lepím si už 2. týždeň náplaste Evra. V tomto som začiatočník, a preto by som chcela poprosiť o nejaké rady, tipy alebo triky, aby som ju používala správne a riziko tehotenstva bolo čo najnižšie. Ďakujem