HAK - rady

Ahojte, chcela by som sa opýtať na HAK, všeobecne. Mám dosť bolestivú menstruacia už niekoľko rokov. Plus Silny PMS, Doktor mi odporúča HAK. Bližšie som sa s ním o tom ešte nebavila. Ako to funguje ? Predpokladám že existuje mnoho typov, ako doktor vyberá ktorá je pre danú ženu vhodná ? Naozaj môže Hak zavodnovat alebo to je mýtus ? Poprípade iné infosky. Ďakujem!