Zníženie cholesterolu prírodnou formou

Aku máš hodnotu?
Skôr by som dbala na stravu, pohyb

@miskakyska skúšala som,nevyšlo.

Moc sa nevyznám, ale ja som na mierne zvýšený cholesterol dostala tiež Atoris, ale len 10 tku. Takže možno to "mierne" zvýšenie nieje až také mierne.

@lukbe manžel užíva pravidelne od októbra jednu večer a má parádny.. síce obmedzil biele pečivo a sladkostí.. možno jedno s druhým

dievčatá čo je to mierne hodnoty.... viac ako 6 ? alebo od akej hodnoty sa dávajú tabl.?

@miskakyska ja som asi dva roky,nepomohlo.Asi záleží aj na príčine. Ja to mám asi dedičné, takže napokon som sa dala prehovorit na lieky.

@lukbe 😞 držím palce

pri miernom zvyseni cholesterolu ti dal lieky? ja mam tiez mierne zvyseny cholesterol a doktor len povedal ze mam davat pozor na stravu a mat viac pohybu. fakt mas len mierne zvyseny?

Mne internistka odporučila Armo lipid plus bez receptu.

Artičoky papaj. Keď nezoženieš, tak sú aj v Arterine Cholesterol.

Mne vyšlo, dieta, plus každý jeden deň, jedno malé avokádo na čierny otrubovy chlieb pokvapkany olivovým olejom. Nerobila som to cielene, doktorka neriešila vysoký cholesterol, ale pokaslanu štítnu, za 3 mesiace som mala nádherné výsledky a ani som neriešila. Také som nemala ani ako stihlunka 30tnicka

Mne odporučila lekárka artherin a po užívání som mala cholesterol ešte vyšší

drvený pestrec...

Kúpte si v lekárni prírodný liek, volá sa Arterin a je naozaj dobrý, zaberá.

A samozrejme diéta bude potrebná, žiadne mastné a vysmážané jedlá, paštéty, tlačenky, atď.

Myslím že som počula že jablčný ocot na to pomáha. Ale priorita je samozrejme strava a pohyb

Zdrava strava, nemastne veci.

Ake mas hodnoty cukru? Cholesterol telo vytvara vtedy ked je v krvy vyzsi obsah cukrov. Tento cukor poskodzuje steny ciev a tak telo vytvara cholesterol aby tie "rany" na cievach zalepil.
Obmadz cukor. Nielen sladkosti, ale odsleduj si aj kolko je cukru v beznych jedlach. Napriklad jogurt ma aj 20g cukru. Odporuca sa ze denna davka cukru by nemala presiahnut 25-36 g cukru. Cize

Zdravím 😊 cholesterol sa dá upraviť aj stravou, menej stresu alebo Aloe Drinking Gél Sivera a super Omegami. Takto som to po riešila ja. 😊

Znížiť cholesterol sa dá aj prírodnou cestou. Aloe vera gél broskyňa a super omega..toto pomôže ale treba to užívať dlhodobo.

ProCholterol Duolife. Odporúčam, starí rodičia z oboch strán používajú a majú dobré výsledky. Plus strava, ako bolo spomenuté…;)

@maciatkolulu .... zaujala ma tvoja odpoveď 🙂 ...ak sa môžem opýtať -zvýšený cholesterol ti spôsobovala štítna žľaza ? riešim momentálne niečo podobné 🙂 Mohla by si mi prosím o tom napísať viac ? možno by mi to tiež pomohlo. ďakujem 🙂

@lapalma netuším čo to spôsobovalo,ale znížilo sa to samé ,bez liekov a pritom štítna sa nevie nastaviť už skoro dva roky...

@maciatkolulu ...takže konzumácia avokáda, tmavého pečiva s olivovým olejom u teba spôsobili pokles cholesterolu ? Ovplyvnilo to nejak hypofunkciu štítnej žľazy alebo si musela siahnuť po liekoch ? skúšala si aj inú liečbu jedlom ? ďakujem ti za odpoveď, možno niekoho inšpirujeme 🙂

Dobry den. Mam 30 rokov a dlhodobo (od 18rokov) zvyseny cholesterol, ktory sa mi pohyboval od 6,8 do 8,17 mmol/l. naposledy vo februari som mala 7,06. Pritom som dost vela sportovala, ale obcas som si dopriala aj nejaku sladkost alebo chipsy. problem s cholesterolom ma aj moja matka. Vseobecnej Lekarke sa to nepozdavalo a odporucila ma pre dyslipidemiu do metabolickej ambulancie. Co ma dost vystresovalo a bala som sa, ze mi nasadia statiny. Medzicasom mi svokra doporucila Betaheart od herbalife, pretoze jej vyrazne pomohol. Je to vlastne praskovy betaglukan, vlaknina ziskana z ovsenych vlociek. Uzivala som 20g s 2 dcl vody kazde rano miesto ranajok niekolko mesiacov. 20g betaheartu obsahuje 3g betaglukanov. Rovnake mnozstvo betaglukanu obsahuje 100g ovsenych vlocek, ale taku porciu by som nedokazala zjest. Okrem toho som pocas dna jedla kuracie/morcacie maso, zemiaky, ryzu, sem tam losos. Varila s piekla som len s olivovym olejom. Na veceru vacsinou celozrnny chlieb s avokadovo cottage natierkou. ked bola chut na soadke, dala som si 85% cokoladu (aj celu :D ) . Podarilo sa mi este trochu schudnut. Minuly tyzden som bola konecne po prvykrat v metabolickej ambulancii a doktorka vravela, ze este musim trochu vylepsit stravu a zaradit viac zeleniny, ale kedze som štíhla, bmi je okej, nefajcim, nepijem, ostavam bez liecby a mam prist o pol roka na odbery. Ja som to nevydrzala a sla na odbery ihned. Moj celkovy cholesterol sa znizil na 5,68. Podla mojich vypoctov mi klesol o 20%! Od radosti som mala slzy v ociach. Betaheart sice stoji nemale peniaze, ale nema vedlajsie ucinky, neobsahuje ani statiny, je cisto prirodny. cholesterol je momentalne takmer v norme. Uvidime teda o pol roka, ked budem jest viac zeleniny. Verim, ze sa dostanem na idealne hodnoty.

@vendy_girl zabudla som spomenut, ze mam autoimunitnu tyreoiditidu, ale hormony stitnej zlazy mam v poriadku a preto zatial nemusim uzivat lieky.

@vendy_girl Dobry den, ten beta glukan co uzivate, myslite ze je vhodny aj pre deti. Syn ma 11 rokov a tiez chodime do metabolickej kvoli vysokemu chol. Ale u nas je to rodove, moja mama ma takmer cely zivot hodnoty nad 10 a my sme to zdedili. Ja tak isto a pritom nemam ani 50 kg, nejem nic take co by ho mohlo extra zvysovat.. len ma to zaujalo, ked pisete ze Vam dost pomohol na znizenie, ze ci to je vhodne aj pre taketo vacsie deti. Nie je tam nieco uvedene? Budem Vam vdacna za odpoved. Zatial neuziva lieky, iba omega 3 vo forme tabliet ale stale ho ma na kazdej kontrole vysoky. Vopred dakujem za odpoved.

@petrinkap betaglukán na cholesterol je v ovsených vločkách, z toho sa to aj vyrába. Len ich treba jesť pravidelne. Úplne vyraďte sladkosti, rôzne keksy a podobné hlúposti, aj slané keksy.Oobmedte vyprážanie, radšej varte. Omega-3 ak má mať zmysel, musí byť prijímaný vo väčšom množstve a to kapsulami nedáte, bolo by to veľmi drahé, lebo by ste ich museli jesť veľa. Odporúčam omega-3 vo fľaši (rybací olej). Vyjde to lacnejšie a viete mať vyššiu dávku. Mal by obsahovať aj vitamín E, aby neoxidoval, inak by nebol dobrý. Bežná cena takého kvalitného, čisteného oleja od ťažkých kovov s dostatočnými množstvami omega-3 je okolo 20€. Býva aj ochutený napr. citrónom a čiastočne zbavený rybacej chute. Nekupujte zbytočne predražené oleje od MLM firiem, ktoré sa tu rozmohli, predávajú to za 38€ a omega-3 je tam málo v porovnaní s čistým rybacím olejom.