Shiatsu masáž - účinky
28. mar 2024
Ahojte, máte niekto skúsenosť s masážou Shiatsu? Aké to malo na vás účinky? Chcela by som to vyskúšať na zníženie stresu a úzkosti.
Ahojte, máte niekto skúsenosť s masážou Shiatsu? Aké to malo na vás účinky? Chcela by som to vyskúšať na zníženie stresu a úzkosti.
Podla mna akakolvek mssaz pomaha na znizenie stresu. Ak mozes, chodievaj pravidelne, aj kazdy tyzden - dva.
A teda necakaj po jednom raze nejake zivotnr zmeny. Velke zmeny prichadzaju po vela malych zmenach, ked zacnes uprednostnovat seba, a nie pracu, a svoj psychicku pohodu pred tou pre ostatnych.