Ashwagandha - skúsenosti

@sense na nervy nie?

Áno pred ms a ovuláciu bývam ako furia, keď som brala ashwagandu tak uz sa dalo so mnou vydrzat

@sense dobre presne toto potrebujem akurát že ja som taká podráždená furt

Vyskúšaj , ale aspoň mesiac dva

@sense a neschudla si z toho? Lebo mne sa zdá že od kedy som v nervoch ta mi nejde dole váha

Nie neschudla.

Mne ju muž kúpil presne pre to isté ,čo
@sense 😂
A neviem , mala som len jedno balenie z gym Beam . Vraj som " milšia " 😂🫣

@zafir01 tiež mám z gymbeam.. A ty necítiš rozdiel? Nieje ti lepšie? Ja mám niekedy pocit už že explodujem od nervov, každý mi vadí 😡 leziem si na nervy už

Beriem ju asi pol roka som kludnejsia kazde rano si dam jednu

Akože ono až tak na to neverím .ale pred menštruáciou sa somnou dá ťažko vydržať .a teraz to bolo fajn .ono som si k tomu pridala aj magnézium, a je to fajn . Veď skús ,za to nič nedáš či koľko to berieš .

Ja beriem a mám pocit, že som kludnejšia (mám 4 r a 2,5 r tornáda)

@zafir01 ešte len 2 dni, preto sa pýtam čo očakávať.
@chrumka333 ďakujem za odpoveď. Snáď budem aj ja 😏

Treba dlhšie .a skús aj to magnézium .často za tdky nervózni náladu stojí práve jeho nedostatok

Ja som to začala brať kvôli spánku a vlastne som po čase došla na to, že sa už tak nerozčulujem,nekričim, som vyrovnanejšia a reagujem kľudne,hlavne keď deti niečo vyparatia. Držím palce