Ashwaganda - účinky
28. nov 2023
Ahojte baby, našla som staré diskusie o ashwagande, chcem sa ale opýtať či ste pri užívaní mali aj iné ako pozitívne účinky. Ja mám momentálne len negatívne tak chcem zistiť či si telo na to musí len zvyknúť
Ja som zacala brat tyzden dozadu a vsetko ok.
Mna by tiež zaujímalo aké negatívne, ja ju užívam mesiac a všetko ok
autor
•
28. nov 2023Neskutočnú únavu mám z nich, ja viem, že je to v popise, len ma zaujíma či to má aj niekto iní, či je to časom kedy beriem tie tabletky. Dávam si večer pred spaním
Aswaganda pri primeranom dávkovaní by nemala mať negatívne účinky, aj keď samozrejme, každý organizmus je iný a reaguje inak. V akej kvalite máte doplnok? Ak v dobrej, skúste znížiť dávkovanie a pohrať sa s časom dávkovania..
Ake negatívne?