Cvičenie v tehotenstve

Ak nie si riziková, tak by s tým nemal byť problém. Ja som v 5. mesiaci prešla na bicykli 50km túru a bola som v pohode.

Ja som na zaciatku mala krvácanie našli mi hematóm, mesiac som nerobila absolútne nič, teraz už je to ok a chodievame normálne na bicykel a prechádzky, len nech niesu velke otrasy a teda hrboľatá cesta takze stacionárny žiadny problem

Ďakujem

@autor V prvom trimestri som jazdila bežne 60-100 km na cestaku, potom som to kvôli bruchu vymenila za horský bike, tak ôsmeho mesiaca som jazdila v pohode tak hodinu, hodinu a pol, aj to tak malo skôr z lenivosti 😆 v ôsmom mesiaci sme boli behat dm zensky beh s mojou mamou 🙂 lekár tiež povedal ze všetko sa môže v tehotenstve. Profi cyklistky co tristlonistky bežne v deň pôrodu ešte bicykluju na trenažéri, takže stacionár ktorý má ešte taký lazy posed je úplne no problém.