Cvičenie v tehotenstve

ahoj no spytam sa doktora ale uz som trochu na fitlpote cvicila.Nevies o nejakej stranke kde sa daju stiahnut videa napríklad aj to cvicenie na fitlpote 🙂

@marcelaaaa
Marcelka skus si najst nejake predporodne kurzy u vas, ja som tiez na jeden chodila, sice sa netykal cviceni ale velmi mi pomohol, Mojim pohybom pocas tehotenstva boli dlllhocizne prechadzy so psom, est v den porodu som sa nachodila kilometre 🙂

@marcelaaaa ahoj, daj si www.youtube.com a do vyhladavaca cvicenie pre tehotne..vyjde Ti viac videi

Ahoj Lucka ma to v plane si pozriet nieco v nitre ale laka ma najme joga a to viem ze v nr neni. tak si musim zvolit nejaku alternatívu 😀 to si dobra, ked este deň porodu si mala prechadzku 😉
Lin uz som nejaka videa pozerala na youtube ale viacej mi vyhovuju dlhsie podla ktorych mozem cvicit s precvicovatelom...Pred tym nez som bola tehotna tak som takto cvicila powerjogu ..Dvd krajci a valila som 😀

ahojte, vedel by mi niekto poradit, co mozem a co nemozem cvicit, ked sa snazime a po pripade, ked otehotniem? mam rada fitko, nechcem sa toho vzdat, ale urcite nechcem ohrozit 'snazenie' a uz vobec nie babatko ked otehotniem... dakujem za odpovede...

Ahojte buduce mamicky. 🙂 chodi niektora z Vas na cvicenie niekam do Nitry? Chcela by som niekam chodit, ale neviem kam Mozte mi nieco poradit? Dakujem

@marcelaaaa necvicim, ked som doblula, tak som zacala chodit so psom na dlhe prechadzky do prirody a teraz v tom teple sa ani cvicit neda🙂

@lenka2606 v zubnej klinike na párovciach býva poobede cvičenie pre mamičky. začínalo o 16:15 h aspoň ja som tak chodievala až do pôrodu do mája tohto roku. cvičilo sa každý pondelok a stredu. neviem ako to je cez prázdniny.
skús si zavolať na 0903 430 687 - p. Jahnátkovej a popýtaj sa.

@lenka2606 skus sa spytat maminiek v diskusii Nitra 😉

@lenka2606 ahoj cvici sa v nr ako ti uz pisali na parovciach u p. jahnátkovej ale cez leto kondicne cvicenia nebyvaju iba predporodne priprava, zacina sa cvicit az od septembra. inak v nr sa cvici este joga pre tehotne niekde na mostnej. Volala som tej pani a pytala sa kolko to stoji na hodinu a ona vravela 4 eceka na hodku to sa mi zadalo celkom dost kedze som uz bola v 8 mesiaci a to by som si ani poriadne nezacvicila uz ..
@riela inak asik sme sa tam aj videli lebo ja som zacala chodit k jahnatkovej na kondicne od marca

@marcelaaaa videli, aj som ťa viezla raz domov 🙂