Cvičenie s Aniballom
Ahojte. Chcem sa spýtať, že keď ste cvičili s Aniballom a tlačili ste balónik von, tak ste to robili so zadržaným dychom alebo s nádychom? Lebo tam píšu, že s nádychom sa to máme snažiť dať von, ale mne to tak nejde. Jedine, keď sa riadne nadýchnem, zadržím dych a tak sa to snažím vytlačiť. Na predporodnej príprave nám tiež vraveli, že budeme musieť pri tlačení zadržať dych. Ako ste teda tlačili pri tlačení s Aniballom a pri pôrode? Ďakujem 💗
Pri malych priemeroch balonika to ide von len nadychom. Ked sa uz priblizujes priemeru hlavicky automaticky zadrzis dych pri tlaceni.
mne cvicenie s Aniballom vyvolalo porod ….uz by som to nerobila…:(…pri porode naj rada bola daj si ruku na brucho a tlac do ruky akoby si chcela odtlacit kamion = dieta vyletelo von 🙂
@anyka2110 Áno, asi tak to bolo myslené.
@ivanakaka A to hneď po jednom použití vyvolalo pôrod?
hej ale v 39 no ale co keby som skusila v 36? nikdy viac
Na YT je presné video od nich. Podľa toho som šla. A za mňa aniball úplne super pomôcka. Pomohla mi pri prvom pôrode.
Tehotenský newsletter
Každý týždeň dostaneš najdôležitejšie info do e-mailu
Zisti viac o svojom tehotenstve: Tehotenstvo týždeň po týždni. Nepoznáš týždeň tehotenstva? Vypočítaj si ho v Tehotenskej kalkulačke.
Podobné diskusie
Alebo si prečítaj, ako prebiehajú jednotlivé mesiace tehotenstva.
Modrý koník ti poradí v každom trimestri.
Zisti viac o prvom trimestri.
Zisti viac o druhom trimestri.
Zisti viac o treťom trimestri.
Ako sa zisťuje pohlavie dieťaťa?
Dôležité je absolvovať rôzne vyšetrenia v tehotenstve.
Oplatí sa absolvovať 3D ultrazvuk alebo 4D ultrazvuk?
A ako prebiehajú screeningy v 1. a v 2. trimestri?
Aké môžu nastať problémy v tehotenstve?
Nadych,zadrzat dych a tlacit, rychly vydych a zas nadych...podla mna myslia s nadychom aby si bola pri tlaceni nadychnuta,aby si netla ila po vydychu ;)