Masáž hrádze
Ahojte, podľa dr už môžeme začať s masážou, no poraďte ako na to. Pozrela som si nejaké videá na nete, prečítala články, no zaujímajú ma aj skúsenosti priame. Nemali ste po masáži nejaké problémy? Krvácanie, výtok, rýchle otváranie... A ako mám vedieť, ako hlboko to treba masírovať? Či hneď na krajíčku? Ďakujem za rady
Mne boli prijemnejsie naparky na uvolnenie porodnych ciest, ale robila som aj masaz hradze.
hlbka tusim na jeden clanok palca, ale to si trosku aj dopasujes podla seba. inak nema to boliet, ale nie je to nejak extra prijemne no 🤭
jemne tlacis na stenu a opisujes palcom pismeno U. treba trosku cviku, myslim, ze stale lepsie nieco ako nic.
vo videu, ktore som ja sledovala potom baba hovorila, ze zacat mas 30s jeden den, a postupne pridavat az sa dostanes na 2minuty. ale to si uz presne nepamatam
Tehotenský newsletter
Každý týždeň dostaneš najdôležitejšie info do e-mailu
Zisti viac o svojom tehotenstve: Tehotenstvo týždeň po týždni. Nepoznáš týždeň tehotenstva? Vypočítaj si ho v Tehotenskej kalkulačke.
Podobné diskusie
Alebo si prečítaj, ako prebiehajú jednotlivé mesiace tehotenstva.
Modrý koník ti poradí v každom trimestri.
Zisti viac o prvom trimestri.
Zisti viac o druhom trimestri.
Zisti viac o treťom trimestri.
Ako sa zisťuje pohlavie dieťaťa?
Dôležité je absolvovať rôzne vyšetrenia v tehotenstve.
Oplatí sa absolvovať 3D ultrazvuk alebo 4D ultrazvuk?
A ako prebiehajú screeningy v 1. a v 2. trimestri?
Aké môžu nastať problémy v tehotenstve?
Nejde o hĺbku.
Nesmieš potom ani krvácať.
Nemá to byť príjemné ani nepríjemné. Máš pociťovať diskomfort.