Mali ste niektorá tehotenskú cukrovku?

Ahoj, tiez som mala teh.cukrovku a nepribrala som ani kilo. Davala som si pozor co jem ale sladkeho som sa nevzdala 🙂 sladila som brezovym cukrom, aj som ho do pecenia pouzivala a cheescaky som jedla vela, nezdvihali cukor, no a horka cokolada rovnako, tu mi schvalovala aj lekarka, aj ten brezovy cukor. Povadala ze tvaroh znizuje cukor, takze tvarohove knedlicky domace ( cesto 90g krupice, 30g spaldovej krupice a 1 tvaroh, stipka soli) s mletym brezovym cukrom a kakaom boli hadam 3x do tyzdna 😂

Tu máš presne koľko ktorá potravina obsahuje cukru-sacharidov.
Inak výborne sú citrusy, tie majú nízky glykemický index

@amarilka26 zakúpené, uz sa tesim na sladku dobrotu. A ked si merala cukor bol ok?

@janka120 ano, mala som v norme 🙂 samozrejme nic sa nema prehanat 🙂 ale brezovy cukor kupujem od vtedy stale 🙂 rada si sladim kavicku a kedze pijem 2-3, tak mi pride lepsie sladit brezovym 🙂

Ja mám a picham si inzulin 😟😟😟

@lufinka46 postrehli ste ze by ste zacali chudnúť pri tej diete?

@janka120 no začala som..ale teraz hematologia mi kazala brat zelezo a b12 a z B12 sa chudnúť nedá...ale ja už mam cca 3 týždne, tak to vydržím už

@lufinka46 aj ja uz mam len posledny mesiac pred sebou. Železo (maltofer) a magnezium beriem. Vydrzime aj my.. Len to chudnutie myli

@janka120 mne teraz tak zle bolo, že som si už musela dát sladke

@lufinka46 kup si ten brezovy cukor... Sladim s nim mlieko, alebo kávu... Rýchla pomoc pri abstaku 🙂

@janka120 a to sa kde da kúpiť..mne dviha cukor aj ked sa obedu najem..ked.menej zjem tak mam v norme

@lufinka46 som na tom rovnako. Vyradila som sacharidy ale zasa to bolo zle, lebo som mala v moci zle vysledky. Tiez mi obed dviha cukor. Mozem len 2 lyzice ryze, alebo zemiakov a pod... Brezovy cukor kupis v DM alebo v Bille.