Spanie na chrbte v 21. týždni

@simonka121 myslím že to spanie je celé na tebe - pokiaľ ti to bude vyhovovať a budeš sa v tej polohe cítiť OK tak spi na chrbte. Ja som si ku koncu tehu ľahala na bok a medzi nohy v časti pri kolenách som si dávala vankúš - poholdnejšie sa mi ležalo... 😉

@andynika a kde presne si mala tie vankúše?, ja mám trochu problémy s chrbticou preto sa mi dobre spí na chrbte lebo v tedy spím v rovnej polohe,,,,

Ja som tiez v 21.tyzdni 🙂 Ale poviem ti, ze ked dlhsie lezim na chrbte, zacina mi byt uz nevolno, mala kope ako besna, takze ani jej sa to asi nepaci. Som citala ze po 20tt sa z dovodu tiahy maternice uz neodporuca spavat na chrbte, lebo sa znizuje privod kyslika tym ze maternica tlaci na nejaku zilu. Snazim sa spavat na boku s vankusom medzi kolenami, ale aj tak sa vzdy zobudim na to ze lezim na chrbte 😅

@iwesska
@simonka121 ano po 20.tt sa neodporuca spavat na chrbate,kvoli syndromu dutej zilu,mala som to pri prvom tehu,nastastie som bola vtedy v nemocnici a davali mi hned kyslik.Pod tou vahou sa duta zila upcha a kyslik neprudi ani k dietatku.

@simonka121 spi tak ako ti je pohodlne. Ja som odjakživa bruchospáč, a keď sa už nedalo na bruchu tak som spala/nespala na chrbte, asi okolo 30tt už na boku. Ale keďže som v noci nebola hore tak si nepamätám aké som mala polohy. Ale zaspávať som zaspávala väčsinou na boku na ľavom a čo sa dialo potom ako som zaspala neviem. Budila som sa raz na boku, raz na chrbte.

@darina1952 jaaaj no pod hlavou ale mozes si ich dat aj pod nohy a spavat na chrbate aby si nebola v uplne rovnej polohe

mne to gynekológ neodporučil, vraj tak horšie prúdia živiny do maternice, či ako to bolo, vraj najlepšie je na boku a ešte k tomu na ľavom. naučila som sa, ale poviem Ti, keď som porodila, to bola krása spať na chrbte. 😀

ja vacsinou spim na boku ale rano sa stale zobudim na chrbte snad to je ok 🙂

zaujimave... akurat som mamine vysvetlovala, ze sa mi zle spi na chrbate, hoci predtym som to zboznovala tiez kvoli chrbatu. zaspim len na bokoch. 🙂

mne sa dr. pousmial pri otazke ohladom spankovych poloh,ze treba sa vyspat tak ako nam to vyhovuje lebo aj tak clovek nema sancu v noci striehnut v akej polohe spi.....a ak zase sa chce velmi kontrolovat,tak sa vobec nevyspi,lebo hlava je tym zamestnsna celu noc.....tak asi je to na zvazeni kazdej...pri prvom tehu som o dutej zile ani nepocula.....niekedy mam pocit,ze sa niektore veci beru az prilis .... a niektore maminky celkovo zbytocne prehanaju urcite veci....😉

Dobra hlupost podla mna...spi ako chces.ja len na chrbte... A pri prvej dcere az do porodu na chrbte... Malej nic nie je..