Nespavosť v 13. týždni

Čaj môžeš, to bábätku nemá ako ublížiť.

@eliene no tá nespavosť ťa ešte bude sprevádzať..ja som 32tt a čím dalej tým to je horšie,niekedy celé noci som hore lebo vôbec neviem spať

no žienky a to vás nepoteším, pretože po pôrode to bude pokračovať....Na zbláznenie...😒
ešte mne lekárka odporučila homeopatiká....

@bosoriak no tak asi mi nič iné nezostáva len vydržať 🙂

@laura821 ja už o 5 buntošim keď muž odchádza do práce strašim sním a to ja pracujem od deviatej no cooo asi len budem musieť ten čas lepšie vyplniť 🙂

@deti95060810 homeopatiká?? A aké k čomu ti mali pomôcť k lepšiemu spánku??

Mozes med medovku mlieko. Kakavko. Ale pozor na upokojujuce caje bylinkove z lekarne casto obsahuju lubovnik bodkovany a ten nesmies. Na fb je nasa bylinkaren tam vedia poradit. Plus skus viac dodrziavat nejake ritualy. Upokojujuce vone skus. Bachove esencie pripadne autogenne cvicenia a meditacie pre spanok. Jedna finta je ze hovor si v hlave dokola ze za co si za ten den a dni predtym vdacna. Napis ci fungovalo

Ďakujem vyskúšam a dám vedieť 🙂
@juliet86

Ja som pocas celeho tehu prespala iba 2 noci..bolo to otrasne..stale som sa budila a ked som nahodou este zaspala tak pred 6 zvonil budik..doteraz neviem cim to bolo..mozno trosku aj psyxika..

aj ja som mala problem so spankom, najmä pred pôrodom. ale potom po pôrode by som zase spala stále a bábätko nedovolilo. mne pomahalo citat knihu, bala som sa nieco brat, tak som sa snazila si proste unavit oci...

@eliene aj k zaspatiu...Homeop. tehu žienky môžu...