Ako zvládate časté močenie v tehotenstve?

😀 pockaj este mesiac.... Az potom to polezie na nervy.ano je to normalne, mechur nema miesto a bude ho mat este menej. 🙂 cvic panvove dno, trochu pomoze a nos intimky.... 🙂

Je to uplne v poriadku,ja cele tehu zatial nosim intimky pretoze mam stale pocit,ze mi "cvrkne" a na zachod beham nonstop a vycikam styri kvapky ale mam pocit,ze v mechuri mam minimalne liter 😀 je to v poriadku a bude este horsie 😉

Treba cvičiť cviky na posilnenie panviveho dna a cvik, ze uprostred cikania proste prestať, uplne zastaviť tok, chvíľočku počkať a začať cikat znovu

@lexilaracroft pozri kogelove cviky, ako pisala @pribinak

Dakujem za rady. Na tie cviky na posilnenie panvoveho dna by ste mi mohli poslat link na youtube alebo tak ak mate nieco okuknute

@lexilaracroft neviem, ci na kegelove cviky bude link 🙂 je to o tom, ze stiahnes zvierace, akoby si chcela zadrzat moc. ako pisala pribinak. tu je nieco k tomu. nam to vysvetlovala aj na tehotenskych cviceniach.
http://www.zdravie.sk/clanok/45979/kegelove-cvi...
a k tomu castemu moceniu, nuz, lepsie nebude 🙂 ale si si ista, ze nie si prechladnuta? nestipe ta pri moceni ako pri zapale? skus brusnice (ak mas moznost, najlepsie domacezavarane, nie sladene z obchodu) alebo brusnicovy dzus. a vecer pit co najmenej.
ak budes pravidelne cvicit tie kegelove, pomoze ti to aj pri porode a aj po porode.

@ukulela dakujem cviky rozhodne skusim. Nemyslim ze som prechladnuta boli ma to iba na vecer aj teraz lezim s nahrievanym macom to je termo flasa v tvare maca. Teply obklad mi pomaha. Brusnice jedavam pravidelne od kedy som bola nachladnuta tri krat za rok pred tehotenstvom. Zajtra mam doktora tak mu to spomeniem hadam mi spravy nejake testy

@lexilaracroft tak uz potom len dohovorit malemu obyvatelovi,nech sa laskavo otoci tak, aby netlacil na mechur 🙂 ale zasa povedz si, ze ak toto ma byt najvacsiproblemv tehotenstve, ta to je malina 🙂

@ukulela dakujem za link. Ten clanok sa mi velmi pacil uz som o tom pocula ale len orientacne. Cvicim podla videa na youtube pre tehulky a tam to spominali ale noc sa tomu nevenovali. Ved hadam to pomoze uvidime co sa zmeni. Snazim sa cvicit viac ako pri prvom babu lebo som isla cisarskym mala sa zasekla na boku pod bedrom a nechcela von. Teraz mi doktor hovoril ze je velka pravdepodobnost ze pojdem zase cisarskym stehy by mohli prasknut. Hadam to nebude nutne no uvidime. Pred tym som to cvicenie odflakla no to uz som asi odbehla od temy. Viem ze problemy s mocenim nie je nic v porovnani so 14hod porodom co mam za sebou. Ale radsej sa zaoberam pritomnostou a na porod sa snazim nemyslet 😀 no panic no stres

nejako to uz len musime zvladnut 🙂