Ako zastaviť šialený hlad v 4 mesiaci?

co mam knizku tak je v nej napisane, ze sa moze pribrat aj 0,5 kg za tyzden... neviem, ja som zatial nepribrala nic, ale zas ja som mala nastupnu vahu 70 kg, ale od zaciatku tehotenstva mi skoro nic nechutilo, len dokola ovocie, az som praskala. Netrap sa tym, po porode to zhodis, aspon vies ze sa babenko bude mat dobre. Ako hovorila monika, hlavne vela pi. Skus nejak doplnit vitaminy, možno sa ti len nejaky vitamin žiada a telo si ho pyta cez jedlo. Skus kyselinu listovu, a šumivé tablety magnezium a vapnik. To je prve co mi lekar odporucil. Držím palčeky.

Ahoj, ono kazdy pribera individualne, ja som tiez pribrala 5 kg pocas prveho trimestra 😲 , ale davam to za vinu tomu, ze za posedny rok pred tehotenstvom som schudla 12kg, prestala som fajcit a pod. cize akysi jojo efekt a dufam, ze uz budem priberat s mierou : 😅 , tiez som citala, ze pocas prveho trimestra by sa podla tabuliek malo priberat tak do 2-3 kg a od druheho 0,5 kg za tyzden, nie za mesiac 😉 .. Ak to chces silou mocou obmedzit, alebo upravit do "primeraneho" priberania, tak skus zdravu a vyzivnu stravu ako pise Monika 🙂 ja uz som to vzdala, lebo malo co mi chuti, ovocie napr. väcsinou nemozem ani citit...

Tak tento problém dôverne poznám - príšerný hlad a keď niečo rýchlo nezješ, tak šílené prekrúcanie žalúdka. Mne to trvalo len prvý trimester, ale som pribrala za 1 mesiac aj 3kg - potom sa to ustálilo na 1kg za mesiac. Telo sa nedalo ničím oklamať - nič mi nepomáhalo len jedlo. :DDDD A takzvané "ranné" nevoľnosti sa ma držali až do pôrodu !!!

aspon vies z coho priberas ked ti chuti jest 😀 😀 😀 ja som sice prve tri mesiace nepribrala nic no potom kazdy mesiac poctivo 3kg !!!!! a to som sa stravovala normalne ako pred tehu 😒 😒 😒 nemala som ziadne chute ani vsezravku 😀
skus sa viac hybat-chodza ,,plavanie ... alebo si castejsie umyvaj zuby ci zuj zuvacku-mentol pomaha

naoyaj kayde tehu je ine,,, napr. ja som ´´ žrala a žrala´´ teray som v 7.mesiacia mam na sebe len 3kg... je to individualne... a jedla som hlavne sladke,,, čo som sa bala ze budem mat tehotensku cukrovku,,ale nemam 🙂

@stresuliatko, z mojich skusenosti- priberanie neovplyvnis. ja som jedla malo a zdravo, ale bohuzial som zadrziavala vodu, takze zaciatkom deviateho mesiaca som mala uz 45 kil hore ☹
takze sa tym nestresuj a poziciavaj si veci od chlapa 😀

ja som priberala tak priemerne, v 7. mesiaci len 8 kg hore,,,,,no v 8. z týždňa na týždeň 4 kilá 😕 sestrička nechápala, hneď ma kukala či nie som opuchnutá ale nič 😀

ja som mala este pred 2 tyzdnami hlad stale ... teda skoro stale, najedla som sa a bolo mi tazko a len co sa mi trosku ulavilo tak som dostala sialeny hlad.... tak som jedla. Kolko som presne pribrala neviem, ale mala som vtedy +4 kg. A asi pred tyzdnom to prestalo, teraz ma skor nahanaju chute 😀 ale nejak extra to neriesim, nie zeby mi to bolo jedno ale ani tyrat sa nebudem. Chodim cvicit a tak verim, ze telo vie co potrebuje a to si pyta 😉

pri prvom tehotenstve som pribrala 22,5kg a to som ani nejako nevyjedala chladničku, ale mala som tehu cukrovku takže to pripisujem tomu. takže ono nie vždy môžeš za to že veľa priberáš a nič s tým nespravíš...

Pokud máš hrozný hlad, pak tělu něco chybí a prostě po tom volá, potřebuje energii, pracuje teď na plné obrátky! 🙂neomezovala bych se, spíš bych si třeba nakrájela zeleninu, ovoce a krom halvních jídel bych se místo nějakých sladkostí, "cpala" ovocem a zeleninou! Já jsem přibrala 25kg, gyndař se mi smál, alemně to bylo jedno, věděla jsem, že tak jak to přišlo, tak to i odejde a aspoň těhotenství jsem chtěla prožít s pocitem, že jsem krásná tím, co v sobě nosím, ne tím, jak vypadám... Tak se drž, buď zdravá a užívej si to! Hubnout a nepřibírat můžeš celý život, ale těhu trvá jen malou chvilinku...